最新更新日:2024/09/26 | |
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おうちでチャレンジ! 〜ストレッチ編〜
自宅待機中に固まった身体を伸ばそう!
開脚や前屈など、毎日コツコツ行って心も体も柔軟に! 体が硬くてできない人は、タオルをつかってやってみましょう! また、股関節の可動域を広げると、足が速くなるかも・・・? 学校再開にむけて頭も体も備えられるといいですね(^^)/♪ |
清須市立清洲中学校
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