・レーズン入り角型食パン
・牛乳
・チーズオムレツ
・コーンポテト
・チキンとマカロニのクリーム煮

今日はオムレツを出しました。
オムレツは卵料理の一種です。
たまごにはたんぱく質が多く含まれています。
たまごや肉、魚、豆類はたんぱく質を多く含んでいて、体の中で筋肉や皮膚、髪の毛や爪などに作り替えられます。
たまご・肉・魚・豆類をバランス良くとれるといいですね。