最新更新日:2024/09/20 | |
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今日の給食 6月30日(金)・牛乳 ・豆腐ともやしの中華煮 ・蒸ししゅうまい ・野菜のドレッシングぞえ 今日の中華煮には豚肉が入っています。 豚肉にはたんぱく質のほか、ビタミンB1も豊富に含まれています。 ビタミンB1は糖質をエネルギーにかえるときに必要な栄養素です。 疲れたときには糖質やたんぱく質だけでなく、ビタミンも一緒に補えるように、主食・主菜・副菜を意識して食事をとりましょう。 この週末に中体連の大会を控えている人もいると思います。 栄養バランスのとれた食事をしっかりとって、体調をととのえてくださいね。 |
清水町立清水中学校
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