２０ｍの間をドレミの音階に合わせて往復する運動で、体力テストの一つです。電子音の間隔が初めはゆっくりから段々短くなっていく、見た目以上にかなりハードな持久力を調べる種目です。男子は８０回、女子は６４回の満点を目指して諦めず息を整えて走りましょう。