最新更新日:2024/09/26 | |
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体育委員会 備品紹介 〜第二回 とびなわ練習台〜
今回はなわ跳びで使う,とびなわ練習台というものを紹介します。
今も昔も変わらず,冬はマラソンというイメージはありませんか。マラソンと同じように,体力を高めるための運動として,この時期はなわ跳びが行われます。なわ跳びはなわが一本あれば,それ以外の道具は必要なく,場所も選ばず,手軽に行える運動です。また,練習しただけ上達するので,放課は友だちと誘い合って練習する姿がよく見られます。 とびなわ練習台とは,主に二重跳びの練習をする時に使われます。この上で跳ぶことにより,板がたわみ,普段より高く跳ぶことができます。また跳ぶ瞬間,体の中心にギュッと力を入れないと高く跳べないので,跳ぶタイミングをつかむことにもつながります。この上でピョンピョン跳ぶだけでも,子どもたちはとても楽しそうに遊びます。 「理由はわからないけれど,できてしまった。」こんな経験はありませんか。子どもにとっては,理由がわかって出来ることよりも,わからないけれど出来てしまうことの方がはるかに多いです。とびなわ練習台によって,一人でも多くの子どもたちに「できた☆」という喜びを味わわせてあげたいと思います。 写真上 なわ跳びを使って,いろいろな遊びをしています。 |
瀬戸市立水南小学校
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