わかめごはん・肉じゃが・五色あえ・牛乳・みかんでした。

今日は、肉じゃがと五色あえの両方に「にんじん」が入っていました。

にんじんには、鼻やのどの粘膜を丈夫にしてくれる働きがある「カロテン」という栄養素が多く含まれています。

風邪がはやっている今の時期には、大切な栄養素の一つです。