とりめし・つみれ汁・ごしきあえ・牛乳でした。

今日のつみれ汁には、いわしのつみれが入っていました。
いわしは、煮干しやしらすとして食べられることも多い魚ですが、脳を動かす助けをしたり、血液をサラサラにする栄養や、骨を丈夫にするカルシウムが多く、体に良い働きをしてくれます。