最新更新日:2024/06/13 | |
本日:115
昨日:528 総数:2651135 |
6月12日の給食・牛乳 ・ごはん ・ホキの揚げ煮 ・小松菜のなめたけあえ ・卵とじ でした。 卵とじに高野豆腐を使用しました。高野豆腐は豆腐を凍結乾燥させて作られる保存食です。水で戻すとスポンジ状になり煮汁等をたっぷりと吸い込むので、濃い味を付けずにだしのうま味でおいしく食べることができます。 また、今日のあえ物に使用した小松菜は大口町内で収穫された小松菜を使用しました。小松菜はカルシウムや鉄分が多く含まれており、普段取りにくい栄養素を摂取することができます。緑色もきれいな野菜ですので、普段から食べられるようにしましょう。 教育実習の先生(その2)【広報委員会】今日のお昼の放送6月11日の給食・牛乳 ・サンドイッチバンズパン ・照り焼きハンバーグ ・ボイルキャベツ ・コーンスープ ・冷凍りんご でした。 今日のサンドイッチバンズパンはパンの真ん中に切り込みが入っており、中にハンバーグとキャベツを挟んでバーガーにして食べます。パンにも味がついて食べやすくなったのではないでしょうか。また気温が暑くなると冷たいものが食べたくなります。夏場を中心に給食でも冷たいデザートを提供しています。今日は冷凍りんごでした。りんごにまつわることわざに「一日一個のりんごは医者を遠ざける」というイギリスのことわざがあります。りんごは栄養価が高く、病気の予防にもってこいの食材です。しかし、りんごだけでは病気の予防はできませんので、毎食の食事をしっかり食べられるようにしましょう。 フレッシュ!教育実習の先生【メディアルーム】郷土資料その松江城を建造したのは、大口町出身のご存知、堀尾吉晴です。国宝指定を記念して、メディアルームでは現在、郷土資料の特集を行っています。自分たちが住んでいる地域について知識を深めてみませんか? 6月10日の給食・ごはん ・牛乳 ・さばのみそかけ ・ひじきの和風サラダ ・沢煮わん でした。 魚にはEPAやDHAという油が含まれています。この油は動物の油と違い常温でも液体であるという性質を持っています。油は体に悪いと思っている人もいるかもしれませんが、魚の油には血液をさらさらにしてくれたり、脳の働きをよくしてくれるなど体に良い働きをしてくれています。給食では6つの食品群のうちの1群である肉と魚、卵などをバランスよく食べられるよう献立に取り入れています。一日の給食の中でも栄養のバランスが整うように、また一か月の給食の中でも食品が偏らないように気を付けています。給食では一口も食べない料理があると、どうしてもバランスが偏ります。全ての料理をまんべんなく食べられるようにしましょう。 6月9日の給食・牛乳 ・麦ごはん ・肉団子のしょうがだれ ・中華もやし ・マーボ豆腐 でした。 マーボ豆腐には辛味調味料の豆板醤(トウバンジャン)を使用しています。豆板醤は唐辛子と空豆を発酵させてつくった唐辛子味噌です。炒める時に使用すると香ばしい香りとコク、唐辛子の辛さが際立ちます。中華料理を作る時には欠かせない調味料です。給食では和食だけでな中華や洋食、韓国料理、時にはエスニック風な料理と様々なジャンルの給食を提供しています。どれも本場の味に近づけられるよう実際に使用される調味料を使えるように心がけています。初めての料理に一口目は緊張してしまうかもしれませんが、ぜひ食べてみてくださいね。 6月8日の給食・牛乳 ・ロールパン ・鮭のグラタン ・野菜サラダ ・コンソメスープ でした。 鮭のグラタンは全ての材料を混ぜ合わせて調理員さんの手で一人分ずつカップへと分けられていきます。大口町内の学校が代休等で学校の休みがある時には手作り感満載な料理を提供できるようにしています。 鮭の身がピンク色なのは、「アスタキサンチン」という色素が含まれているためです。この色素はただ色を付けているだけでなく、紫外線などの有害物質から体を守る働きがあります。紫外線から体を守ってくれる栄養を含む食べ物はほかにもたくさんあります。特に緑黄色野菜はたくさん含まれていますよ。これから紫外線の強い季節になります。しっかり食べて夏の紫外線に負けない体を作りましょう。 【家庭科部】調理実習をしました【女子卓球部】今週の練習試合7日(日)は小牧西中学校さんへお邪魔しました。4月以来、2カ月ぶりの訪問です。夏の大会を前に、お互いに仕上がりを確認する試合となりました。 一球の重み、コントロールの大切さを学ぶことができました。あと1か月で夏の大会です。与えられた時間を大切に、向上心をもって練習に臨みたいと思います。応援よろしくお願いします。 尾北支所中学校陸上競技大会
参加者全員が素晴らしい活躍をすることができたと思います。
次の西尾張中学校陸上競技大会へ向けて, 特別練習を継続して行っていきます。 応援よろしくお願いします。 尾北支所中学校陸上競技大会 400mR・補助員・応援・表彰
400mR・補助員・応援・表彰の様子です。
大会を支える補助員の活躍や,仲間を必死で応援する姿はとても素晴らかったと思います。校長先生も朝から応援に来て下さいました。 仲間たちに支えられ,男子は総合3位,女子は総合2位の結果を残すことができました。 尾北支所中学校陸上競技大会 走幅跳・走高跳・棒高跳・砲丸投
走幅跳・走高跳・棒高跳・砲丸投の選手たちが活躍している姿です。
尾北支所中学校陸上競技大会 100mH・110mH・800m・1500m・3000m
100mH・110mH・800m・1500m・3000mの各種目に出場した選手たちが活躍している姿です。
尾北支所中学校陸上競技大会 100m・200m・400m
尾北支所中学校陸上競技大会が6月6日(土)に一宮総合陸上競技場にて開催されました。
この大会に向けて,参加希望者を募り,部活動終了後に特別練習を行ってきました。 各選手が特別練習の成果を発揮し,大会で活躍することができました。 100m・200m・400mに出場した選手たちの活躍している姿を紹介します。 【男ソフトテニス】今日も元気に!6月5日の給食・牛乳 ・ごはん ・しょうが焼き ・昆布あえ ・かき玉汁 でした。 しょうが焼きの生姜は香りが立つよう、最後の最後に入れました。生姜の香りはしっかりと効いていたでしょうか。豚肉にはビタミンB1が多く含まれており、疲労回復効果の高い食材と言われています。また、玉ねぎやニンニクに含まれるアリシンという栄養素と一緒に摂取することで、疲労回復の効果を高めることができます。しょうが焼きにはたっぷりの豚肉とたっぷりの玉ねぎを使用しました。食べ物は食べ合わせを工夫することによって効果が2倍にも3倍にもなるものがあります。食べ物を上手に組み合わせて効率の良い栄養摂取を心がけましょう。 【広報委員会】お昼の放送【家庭科部】ヘルシーエイジングの会 |
大口町立大口中学校
〒480-0145 愛知県丹羽郡大口町丸一丁目38番地 TEL:0587-95-3242 FAX:0587-95-8085 |