最新更新日:2024/05/17
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令和2年度ver☆ぼく・わたしもできるよ!島食材を使ったかんたん料理2

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残念ながら、学校の休校に伴い、給食もありません。

・・・ということで、3月に引き続き、あの企画を行います☆
令和元年度の夏休みに実施された、
『ぼく・わたしもできるよ!島食材を使ったかんたん料理』
の献立を、毎日少しずつ公開していこうと思います!

今の時期では手に入らない食材を使ったレシピや、火や包丁を使うレシピもあります。
ぜひ、お家の方と相談しながら、チャレンジしてみてくださいね☆

<あしたばトマトチャンプルー> 5年生
三宅島産の明日葉、トマトを使ったレシピです!

材料
あしたば・玉ねぎ・にんじん・とうふ(半丁)・ぶたにく・たまご・トマト(半分)

1、食材を切る。とうふを水切りしておく。たまごをわってといておく。野菜をき切る。
2、ぶたにく、にんじん、たまねぎをいためる。そして、とうふ、あしたば、トマトをいためる。しお・こしょうで味をつける。
3、たまごをいれて、しょうゆをまわし、たまごに火が通るまでいためる。
完成

おすすめポイント
あしたばの苦味が、トマトの甘味でなくなります。

レッツ、チャレンジ♪♪♪
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