今月の保健のお話は「睡眠」についてです。１日は24時間ですが、私たちの体内時計は１日が約25時間（人によってちょっと変わりますが）で動いています。夜遅くまでゲームをしたり、見たいテレビがあるからといっていつもよりも長く起きていたりしていませんか？
きちんと時間を見て、決まった時間に寝る習慣をつけましょう。

　６年生と一緒に給食を食べる「おわかれ給食」。今日は２年生と食べました。縦割り班では一緒に遊んでいましたが、向かい合っての給食には少し緊張している様子でした。６年生とすごせる時間もあとわずか。たくさんの思い出をつくってもらいたいものです。