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最新更新日：2024/04/26 |
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ぼく・わたしもできるよ！島食材を使ったかんたん料理17
そこで、まずは夏休みに実施された・・・ 『ぼく・わたしもできるよ！島食材を使ったかんたん料理』 の献立を、毎日少しずつ公開していこうと思います！ 今の時期では手に入らない食材を使ったレシピや、火や包丁を使うレシピもあります。 ぜひ、お家の方と相談しながら、チャレンジしてみてくださいね☆ ＜明日葉お好み焼き＞ ６年生 三宅島産の明日葉と島のりを使ったレシピです！ 材料 お好み焼きの粉 きゃべつ コーン ひき肉（とり） 明日葉 水 島のり、かつおぶし、マヨネーズ、ソース １、きゃべつと明日葉をきざむ。 ２、1とひき肉、コーンをお好み焼きの粉にまぜる。 3、2でまぜたものをフライパンで焼く。 4、ソース、マヨネーズ、かつおぶし、島のりをかける。 完成 おすすめポイント 青のりではなく、島のりを使うことで、美味しさアップ！ レッツ、チャレンジ♪♪♪ ぼく・わたしもできるよ！島食材を使ったかんたん料理16
そこで、まずは夏休みに実施された・・・ 『ぼく・わたしもできるよ！島食材を使ったかんたん料理』 の献立を、毎日少しずつ公開していこうと思います！ 今の時期では手に入らない食材を使ったレシピや、火や包丁を使うレシピもあります。 ぜひ、お家の方と相談しながら、チャレンジしてみてくださいね☆ ＜パッションフルーツあいす＞ 2年生 三宅島産のパッションフルーツ使ったレシピです！ 材料 さとう 50g パッションフルーツのジャム 30g ぎゅうにゅう 200cc １、大きめの入れものに、ざいりょうを入れて よくまぜる。 2、あじをみてよければ、れいとうこにいれる。 3、2時間ごとに、れいとうこからだして、フォークでよくまぜて空気を入れる。 4、なんかいかくりかえしがほうが、空気が入ってやさしいあいすくりーむになる。 5、めしあがれ おすすめポイント かきまぜて、空気をいれる レッツ、チャレンジ♪♪♪ ぼく・わたしもできるよ！島食材を使ったかんたん料理15
そこで、まずは夏休みに実施された・・・ 『ぼく・わたしもできるよ！島食材を使ったかんたん料理』 の献立を、毎日少しずつ公開していこうと思います！ 今の時期では手に入らない食材を使ったレシピや、火や包丁を使うレシピもあります。 ぜひ、お家の方と相談しながら、チャレンジしてみてくださいね☆ ＜明日葉ハムチーズホットサンド＞ ６年生 三宅島産の明日葉を使ったレシピです！ 材料 パン 二枚 チーズ 一枚 ハム 二枚 明日葉 二枚 １、明日葉をきざむ。 ２、きざんだ明日葉を食パンに乗せる。 ３、ハムをパンにのせる。 ４、チーズをパンにのせる。 ５、ハムをパンにのせる。 6、残りの明日葉をのせる。 7、パンをのせる。 8、ホッとプレートでやく。 完成 おすすめポイント チーズと明日葉のあいしょうがいい レッツ、チャレンジ♪♪♪ ぼく・わたしもできるよ！島食材を使ったかんたん料理14
そこで、まずは夏休みに実施された・・・ 『ぼく・わたしもできるよ！島食材を使ったかんたん料理』 の献立を、毎日少しずつ公開していこうと思います！ 今の時期では手に入らない食材を使ったレシピや、火や包丁を使うレシピもあります。 ぜひ、お家の方と相談しながら、チャレンジしてみてくださいね☆ ＜新しょっかん たね入りパッショングミ＞ 3年生 三宅島産のパッションフルーツを使ったレシピです！ 材料 粉ゼラチン 10グラム さとう 20グラム オレンジジュース 70ml １、ジュースとさとうをまぜ、ラップをしてレンジで1分あたためる。 ２、ゼラチンを入れてよくまぜ、レンジで20秒あたためる。 ３、パッションの みの、たねとかじゅうを入れてよくまぜる。 ４、かたにいれて、れいぞうこで1時間い上ひやしてできあがり。 おすすめポイント たねのカリカリのところです。 レッツ、チャレンジ♪♪♪ ぼく・わたしもできるよ！島食材を使ったかんたん料理１3
そこで、まずは夏休みに実施された・・・ 『ぼく・わたしもできるよ！島食材を使ったかんたん料理』 の献立を、毎日少しずつ公開していこうと思います！ 今の時期では手に入らない食材を使ったレシピや、火や包丁を使うレシピもあります。 ぜひ、お家の方と相談しながら、チャレンジしてみてくださいね☆ ＜シャキシャキ野菜のあしたばマリネ＞ 3年生 三宅島産の明日葉を使ったレシピです！ 材料 明日葉、きゅうり、にんじん、塩、オリーブ油、レモン汁、黒こしょう １、明日葉をしたゆでしておく。 ２、きゃべつをざく切りにする。 ３、きゅうりを輪切りにする。 ４、にんじんはいちょう切りにする。 ５、オリーブ油、塩、レモン汁を入れる。 5、黒こしょうをかけて、かんせい。 おすすめポイント 野菜のシャキシャキ感 レッツ、チャレンジ♪♪♪ ぼく・わたしもできるよ！島食材を使ったかんたん料理１２
そこで、まずは夏休みに実施された・・・ 『ぼく・わたしもできるよ！島食材を使ったかんたん料理』 の献立を、毎日少しずつ公開していこうと思います！ 今の時期では手に入らない食材を使ったレシピや、火や包丁を使うレシピもあります。 ぜひ、お家の方と相談しながら、チャレンジしてみてくださいね☆ ＜明日葉の天ぷら＞ ６年生 三宅島産の明日葉を使ったレシピです！ 材料 明日葉 約３０ｇ 薄力粉 １５０ｇ マヨネーズ 大さじ１ 油（揚げ用、明日葉が埋まるくらい） 天つゆ（塩など、お好みで） １、明日葉を水でよく洗う ２、明日葉を葉と茎に分ける ３、薄力粉とマヨネーズを混ぜる。マヨネーズと混ぜるだけで、カリッとサラッとします。 ４、薄力粉に明日葉をくぐらせる。 ５、油に入れる。（くき・・・両面２分ずつ、葉・・・両面１分ずつ） 揚がったらかんせい おすすめポイント マヨネーズを入れて揚げるところ レッツ、チャレンジ♪♪♪ ぼく・わたしもできるよ！島食材を使ったかんたん料理１１
そこで、まずは夏休みに実施された・・・ 『ぼく・わたしもできるよ！島食材を使ったかんたん料理』 の献立を、毎日少しずつ公開していこうと思います！ 今の時期では手に入らない食材を使ったレシピや、火や包丁を使うレシピもあります。 ぜひ、お家の方と相談しながら、チャレンジしてみてくださいね☆ ＜パッションdeカラフルジュース＞ １年生 三宅島産のパッションフルーツを使ったレシピです！ 材料 パッションフルーツ １こ ぶどうジュース １ぽん １、パッションフルーツをきる ２、パッションの み をグラスにいれる ３、グラスにこおりをいれる ４、ぶどうジュースをそーっとそそぐ かんせい（のむまえにかきまぜてね！） おすすめポイント みためあざやか。おあじすっきり。いろんなジュースでためしてね！ レッツ、チャレンジ♪♪♪ ぼく・わたしもできるよ！島食材を使ったかんたん料理１０
そこで、まずは夏休みに実施された・・・ 『ぼく・わたしもできるよ！島食材を使ったかんたん料理』 の献立を、毎日少しずつ公開していこうと思います！ 今の時期では手に入らない食材を使ったレシピや、火や包丁を使うレシピもあります。 ぜひ、お家の方と相談しながら、チャレンジしてみてくださいね☆ ＜あしたばチャーハン＞ ５年生 三宅島産のあしたばを使ったレシピです！ 材料 ご飯・ねぎ・たまご・あしたば・しらす ☆しおこしょう・とりがらスープのもと・しょうゆ・ごま油 １、ねぎとあしたばをみじんぎりにする。 ２、フライパンを火にかけて、ごま油をひいてたまごをいためる。 （ポイント：たまごはかんぜんにまではいためない） ３、ご飯をいれていため、調味料（☆）をいれる。 ４、１をいれる。 かんせい レッツ、チャレンジ♪♪♪ ぼく・わたしもできるよ！島食材を使ったかんたん料理９
そこで、まずは夏休みに実施された・・・ 『ぼく・わたしもできるよ！島食材を使ったかんたん料理』 の献立を、毎日少しずつ公開していこうと思います！ 今の時期では手に入らない食材を使ったレシピや、火や包丁を使うレシピもあります。 ぜひ、お家の方と相談しながら、チャレンジしてみてくださいね☆ ＜パッションバナナシェイク＞ ３年生 三宅島産のパッションフルーツを使ったレシピです！ 材料 パッションフルーツ ３こ バナナ １本 牛にゅう ３００ｍｌ はちみつ お好みで １、こおらせたバナナとパッションフルーツの中みと牛にゅうをミキサーに入れる。 ２、ミキサーでかきまぜる。 ３、材料がまざったら、かんせい。 おすすめのポイント バナナをこおらせておくのがポイントです。 レッツ、チャレンジ♪♪♪ ぼく・わたしもできるよ！島食材を使ったかんたん料理８
そこで、まずは夏休みに実施された・・・ 『ぼく・わたしもできるよ！島食材を使ったかんたん料理』 の献立を、毎日少しずつ公開していこうと思います！ 今の時期では手に入らない食材を使ったレシピや、火や包丁を使うレシピもあります。 ぜひ、お家の方と相談しながら、チャレンジしてみてくださいね☆ ＜あしたばからあげ＞ ５年生 三宅島産のあしたばを使ったレシピです！ 材料 ・あしたば・鶏肉・かたくり粉・しょうゆ・にんにく・酒 １、鶏肉を、５ｃｍに切る ２、しょうゆ、にんにく、酒に、鶏肉をつける ３、鶏肉であしたばをくるむようにして、かたくり粉をつける。 ４、１８０度であげる。 かんせい おすすめポイント あしたばがパリパリしていておいしかったです。 レッツ、チャレンジ♪♪♪ ぼく・わたしもできるよ！島食材を使ったかんたん料理７
そこで、まずは夏休みに実施された・・・ 『ぼく・わたしもできるよ！島食材を使ったかんたん料理』 の献立を、毎日少しずつ公開していこうと思います！ 今の時期では手に入らない食材を使ったレシピや、火や包丁を使うレシピもあります。 ぜひ、お家の方と相談しながら、チャレンジしてみてくださいね☆ ＜たけのこ春まき＞ ５年生 三宅島産のたけのこを使ったレシピです！ 材料 ねぎ・たけのこ（野たけ）・ピーマン・ぶたにく・塩こしょう・中かスープのもと・かたくりこ・しょうゆ・春まきの皮 （明日葉を入れても可） １、たけのこをななめに細く切る。 ２、ねぎも同様に。肉も細切りにする。ピーマンも同じく。 ３、肉からいためて、たけのこ、ねぎの順に入れる。 ４、ある程度いたまったら、中かスープのもととひたひたより少し少ないくらいの水を入れて、塩こしょう、しょうゆで味をととのえる。 ５、水ときかたくりこでややかためにトロミをつけて、春まきの皮でまいていく。 （お好みでごま油を入れてもおいしい。） ６、油であげるか、フライパンであげやきにする。 かんせい おすすめポイント あげたてがカリカリしていておいしいです。 レッツ、チャレンジ♪♪♪ ぼく・わたしもできるよ！島食材を使ったかんたん料理６
そこで、まずは夏休みに実施された・・・ 『ぼく・わたしもできるよ！島食材を使ったかんたん料理』 の献立を、毎日少しずつ公開していこうと思います！ 今の時期では手に入らない食材を使ったレシピや、火や包丁を使うレシピもあります。 ぜひ、お家の方と相談しながら、チャレンジしてみてくださいね☆ ＜パッションぎゅうにゅうゼリー＞ １年生 三宅島産のパッションフルーツを使ったレシピです！ 材料 １：パッションフルーツ ２０こ １：さとう ３０グラム １：水 ２５０ｍｌ ２：ぎゅうにゅう ４００ｍｌ ２：さとう ３０グラム クックゼラチン ３ふくろ １、パッションフルーツの み をとりだし、さとう３０グラムを入れて３０ふんにる。 ２５０ｍｌのおゆと、パッションフルーツ、クックゼラチン１ふくろをまぜて、うつわにいれてかためる。（１じかん） ２、ぎゅうにゅう４００ｍｌとさとう３０グラムをまぜてにる。クックゼラチンを２ふくろまぜる。 ３、パッションゼリーがかたまったらぎゅうにゅうゼリーをいれてかためる。（１時間） かんせい おすすめポイント パッションゼリーとぎゅうにゅうゼリーをいっしょにたべるとすごくおいしい！！ なつのさわやかなあじです。 レッツ、チャレンジ♪♪♪ ぼく・わたしもできるよ！島食材を使ったかんたん料理４
そこで、まずは夏休みに実施された・・・ 『ぼく・わたしもできるよ！島食材を使ったかんたん料理』 の献立を、毎日少しずつ公開していこうと思います！ 今の時期では手に入らない食材を使ったレシピや、火や包丁を使うレシピもあります。 ぜひ、お家の方と相談しながら、チャレンジしてみてくださいね☆ ＜なつやさいのミートナスグラタンかな？＞ ２年生 三宅島産のなす、トマトを使ったレシピです！ 材料 にんにく １かけ ひき肉 １００グラム トマト １こ なす 大きめ１こ ケチャップ 大さじ１．５ しお・コショウ 少々 ピザチーズ 大さじ１．５ １、なすをうすぎりにして、水につけます。 ２、火をつけるまえのフライパンに、ひきにくとにんにくのみじんぎりをいれて、よわびでいためます。 ３、にくのあぶらがでたら、なすとトマトをいれて、しお・こしょうをいれて、すいぶんがでるまでまちます。 ４、すいぶんがでたら、ケチャップをいれます。チーズをのせて、かんせいです。 おすすめポイント ひえたフライパンでつくります。 レッツ、チャレンジ♪♪♪ ぼく・わたしもできるよ！島食材を使ったかんたん料理５
そこで、まずは夏休みに実施された・・・ 『ぼく・わたしもできるよ！島食材を使ったかんたん料理』 の献立を、毎日少しずつ公開していこうと思います！ 今の時期では手に入らない食材を使ったレシピや、火や包丁を使うレシピもあります。 ぜひ、お家の方と相談しながら、チャレンジしてみてくださいね☆ ＜パッションアイス＞ ６年生 三宅島産のパッションフルーツを使ったレシピです！ 材料 パッションフルーツ ２５０ｇ コンデンスミルク ４００ｇ 生クリーム ４００ｍｌ １、パッションフルーツと、コンデンスミルクをまぜる。 ２、れいぞうこに入れる。 ３、別のボールで、生クリームをよくかきまぜる。（３分間） ４、れいぞうこに入れたものと、生クリームをまぜる。 ５、タッパにまぜた物を入れて、れいぞうこに６時間以上入れる かんせい レッツ、チャレンジ♪♪♪ ぼく・わたしもできるよ！島食材を使ったかんたん料理２
そこで、まずは夏休みに実施された・・・ 『ぼく・わたしもできるよ！島食材を使ったかんたん料理』 の献立を、毎日少しずつ公開していこうと思います！ 今の時期では手に入らない食材を使ったレシピや、火や包丁を使うレシピもあります。 ぜひ、お家の方と相談しながら、チャレンジしてみてくださいね☆ ＜てづくりのピザ＞ １年生 三宅島産のトマトを使ったレシピです！ 材料 トマト・たまねぎ・ブロッコリー・ソーセージ・マヨネーズ・トマトソース・のり こむぎこ・おみず・オリーブオイル・しお・ドライイースト １、ボウルに、こむぎこ・ドライイースト・みず・オリーブオイル・しおをこねて、ひとかたまりにする。 ２、ラップに包み、れいぞうこで１５ふんやすませる。きじをまるくなるようにのばす。 ３、トマトをのせ、トマトソースとマヨネーズをのせ、ソーセージ、たまねぎ、ブロッコリー、マヨネーズ、さいごにチーズをのせる。 ４、２５０度によねつしたオーブンで１５ふんやく のりをかけてかんせい おすすめポイント チーズたっぷりでおいしいよ。 レッツ、チャレンジ♪♪♪ ぼく・わたしもできるよ！島食材を使ったかんたん料理
そこで、まずは夏休みに実施された・・・ 『ぼく・わたしもできるよ！島食材を使ったかんたん料理』 の献立を、毎日少しずつ公開していこうと思います！ 今の時期では手に入らない食材を使ったレシピや、火や包丁を使うレシピもあります。 ぜひ、お家の方と相談しながら、チャレンジしてみてくださいね☆ ＜あしたばでつくる みやけのぬた＞1年生 三宅島産の明日葉を使ったレシピです！ 材料 あしたば ５０ｇ しろみそ １５０ｇ ゆずかじゅう おおさじ２ おす おおさじ２ さとう おおさじ２ １、あしたばを、レンジで１ぷんあたため、ちいさくきざむ。すりばちでなめらかになるまでつぶす。 ２、しろみそ・さとうをいれ、さらにまぜる。 ３、ゆず・おすをいれて、さらにまぜてできあがり。 おさしみや、だいこんにかけてたべると良いみたいです！ おすすめポイント こんにゃくや、やいたおにくにかけてもおいしいよ。 レッツ、チャレンジ♪♪♪ ぼく・わたしもできるよ！島食材を使ったかんたん料理３
そこで、まずは夏休みに実施された・・・ 『ぼく・わたしもできるよ！島食材を使ったかんたん料理』 の献立を、毎日少しずつ公開していこうと思います！ 今の時期では手に入らない食材を使ったレシピや、火や包丁を使うレシピもあります。 ぜひ、お家の方と相談しながら、チャレンジしてみてくださいね☆ ＜あしたばチヂミ＞５年生 三宅島産の明日葉を使ったレシピです！ 材料 あしたば ３〜５本 小麦粉 ２５ｇ たまご １個 塩・こしょう 少々 ごま油 大さじ２ たまねぎ １/２ にんじん １/３ １、あしたばをみじんぎりにする。 ２、たまねぎをスライスする。 ３、にんじんをせん切りにする。 ４、ボールに、切った野菜とたまご１個と小麦粉と塩・こしょうとごま油大さじ１を入れ、混ぜ合わせる。 ５、フライパンを火にかけて、ごま油大さじ１を入れひき、弱火で３〜４分や焼き色が付くまで焼いたら、うらも同じように焼く。 できあがり おすすめポイント いろんな種類のたれをつけて食べてね。 例えば・・・ぽん酢、しょうゆ、しょうゆとマヨネーズなど。 レッツ、チャレンジ♪♪♪ 今日の給食
6日の献立
麦ごはん 鯖の塩焼き 野菜の味噌和え けんちん汁 牛乳 さばは、脂のたっぷりとのったおいしいものが届くまできました☆ 酒と塩のみの味付けですが、旨味たっぷりでした。 
今日の給食
2/5の給食
みそラーメン コーンポテト くだもの 牛乳 この日は、年に数回しかないラーメンの日でした☆ 給食では、いつも麺の提供の方法に悩みます。 こどもの元に届くまで時間がかかるので、 麺がくっついてしまったり、伸びてしまったり。 なので、焼きそば用蒸し麺を使って工夫しています。 今回もラーメンは、大人気だったようです。 
今日の給食
29日の献立
明日葉チーズトースト 青のりポテト ミネストローネ くだもの 牛乳 明日葉チーズトーストは、2年前に今の4年生が、明日葉研究所という授業で考えてくれた献立です！ いまでは、定番のメニューとなりつつあります♪ マヨネーズとケチャップ、明日葉の味を、チーズが包みこんでくれる人気の献立でした☆ 
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