ごはん・牛乳・鉄火みそ・五色あえでした。

　五色あえは、小松菜・にんじん・もやし・油揚げ・オイルツナが入ったあえものです。　すりごまとねりごまの両方を入れているので、ごまの味がしっかりします。
　長根っ子には比較的人気のある和え物のひとつです。

　写真は４−３です。