前回のプリントを活用して、体力測定はできましたか？
体力が落ちたな…と感じている人もいたのではないでしょうか。

今回みなさんにお届けするのは、「自宅deトレーニング」プリントです。
よりトレーニングに特化したプリントを作成しましたので、ぜひ各自で運動に励んでください！
もちろん、今回もお家の方、近所の方に迷惑をかけないようにしてください！

※画像が見づらいので、今回も右の「配布文書」から見ることができます！