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最新更新日:2024/06/18 |
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朝の体操![]() ![]() 振り返りの時間![]() ![]() ミニ運動会の始まり![]() ![]() まもなく後半カッター組、漕挺![]() ![]() 前半カッター組無事終了。![]() ![]() 若狹塗り箸![]() ![]() カッター漕挺![]() ![]() カッター漕挺![]() ![]() 今日の予定
小雨です。今日はカッターと若狹塗り箸作りの二つを、午前午後に交代して実施します!海は荒れていません。ただし海のその他の活動は行いません。カッター漕挺は実施。
朝のつどい![]() ![]() トワリング![]() ![]() ただいま夕食中![]() ![]() 自然の家到着![]() ![]() 海浜自然センター![]() ![]() 賎が岳SA![]() ![]() 自然教室スタート![]() ![]() こころアラカルト 1
進学・進級から1ヶ月。みなさん、4月から始まった生活に慣れてきましたか?
変化にはストレスがつきものですが、想像していたよりキツクなかった人、ツライと感じている人、頑張りや緊張の糸が途切れてきた人、しんどかったけど「ひと山越えたかな?」と思える人…いろいろな人がいることでしょう。 毎日の生活の中にも大小いろいろな変化はあって、その度に気持ちがゆさぶられたりしていると思います。大人に比べて中学生の方が気持ちはゆれやすいですし、大人も子どもも気持ちが弱っている時はゆれやすくなっています。地震にたとえれば、「震度3」くらいまでなら多くは「あっ…」と思う程度でしょうが、「震度7」にもなると立っているのも大変です。ゆれの大きさによってダメージの受け方も、平常への回復に必要な時間も変わってきますね。また、「震度1〜3」といえども、精密さの必要な作業中だったらやり直しかもしれないし、グラウンドでランニング中なら気づきもしないでしょう。 同じ出来事でも人によって・状況によって感じ方が違う、と、こころの片隅にとめてみてください。人と接して感じる不満や責めたい気持ちが、少しコントロールできるかもしれません。そして、自分が感じる「震度」を客観的に分析してみましょう。「今のは震度2くらい」「これは、震度4強…ちょっとキツかった」というように。自分のこころの様子をみつめることで、ストレスと上手につきあえるようになるでしょう。「震度」が大きすぎ!と感じた時には、迷わず遠慮せず「救援」を求めましょう。SOSを出せる力も大切ですよ。 5月8日に読む「保健室より」です
保 健 室 よ り
今日は、先日実施したアンケートの結果をお知らせします。 1 あなたは毎日朝ご飯を食べますか? 「はい」と答えた人は、 1年303人 2年 161人 3年 243人 「いいえ」と答えた人は、 1年7人 2年34人 3年23人でした。 2 毎日決まった時間に寝ますか? 「はい」と答えた人は、 1年70人 2年 38人 3年 23人 「いいえ」と答えた人は、 1年278人 2年256人 3年243人でした。 3 テレビゲームやパソコンをするときは、時間を決めてやります か? 「はい」と答えた人は、 1年41人 2年 39人 3年 21人 「いいえ」と答えた人は、 1年259人 2年256人 3年245人でした。 4 夕食は毎日同じくらいの時間に食べますか? 「はい」と答えた人は、 1年159人 2年116人 3年102人 「いいえ」と答えた人は、 1年153人 2年179人 3年149人でした。 5 午前中は調子が出ないことがありますか? 「はい」と答えた人は、 1年43人 2年 122人 3年 53人 「いいえ」と答えた人は、 1年244人 2年173人 3年213人でした。 寝る時間が決まっていない人が多かったです。テレビゲームやパソコンも時間を決めてやれるといいですね。2年生で、朝から調子が出ない人が多かったです。 平成20年5月8日
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江南市立古知野中学校
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