最新更新日:2024/04/25 | |
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すごいぞ!野菜パワー!(4年生)
4年生の視力検査の前には、栄養教諭の新城亜由美先生と一緒に、野菜について勉強をしました。
・筋肉をつくるためには、タンパク質と一緒に野菜をとる必要があること ・野菜ジュースでは必要な栄養素はとれないこと ・色の濃い野菜には「目に良い」栄養がたくさん含まれていること ・食事1回で必要な野菜の量は「100g」であること を学びました。100gの野菜は目安量で「両手やまもりいっぱい分」でした。 実際の野菜の量を見て、驚いている人が多かったです。 たくさんの栄養がある野菜をたくさん食べて、おじいちゃんおばあちゃんになるまで ずーっと、健康でいたいですね。 |
瀬戸市立水南小学校
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