最新更新日:2024/09/23 | |
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5月13日に読む「保健室より」です
保 健 室 よ り
昨日は、さわやかな風が吹く、涼しい日でした。体調を崩して保健室に来る人が、その前の日の半分くらいに減りました。特に体育で運動能力テストがあり、長距離を走るときは、気温が高いと体調を崩す人が多いようです。暑い日は、運動をする前に水分を取ると良いといいます。今日は暑そうだと思ったら、お茶を多く持ってくるなどして、こまめに水分補給をしましょう。 平成21年5月13日 また今年度もUPします
4月はなかなかUPできなかった「保健室より」を再開します。新型インフルエンザが心配な毎日ですが、古中生の健康のために少しでも役立てばうれしいです。
保 健 室 よ り 大型連休が終わりましたが、体調はどうですか?昨日は休む人がいつもよりも多くいました。気温の変化も大きかったので、調子を崩す人も多かったと思います。明日からまた連休です。生活のリズムを保つのが難しい時期ですが、自分で1日の計画を立てて、なるべくその通りに生活するようにしてみましょう。体調管理ができない人は、信用を失うこともあるくらい、健康を保つことは大切なことです。 平成21年5月8日 |
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