最新更新日:2024/09/23 | |
本日:99
昨日:795 総数:3098952 |
3月22日 今年度ラスト保健室より★4月の掲示物が完成しました。4月から新しい仲間との生活がスタートします。いろいろなあいさつが素直にできるといいですね。 3月21日 保健室よりみなさんは、「いただきます」「ごちそうさま」の意味を考えたことがありますか? いただきますにはこんな意味もあります。 「あなたのいのちを、私のいのちにさせていただきます。」 自分のいのちを犠牲にして、今日の食卓にならんでくれた動物や魚、野菜、植物、おいしい献立を考えてくれる人、私たちのために調理をしてくれる人、すべてに感謝を表すのが、「いただきます」「ごちそうさま」です。 今日の給食の時、しっかり言えるといいですね。 3月19日 保健室より「終わり は、始まり」です。4月からの「始まり」に向けて、ダラダラしている場合ではありません。 今からやれば遅くない!! 今やらないで、いつやるの? 生活習慣をよくしたり、気分をリフレッシュしたりして、自分のこころと体のお手入れをしっかりしておきましょう。 今日は保健委員によるつめ切り検査の日です。 つめもしっかり切っておきましょう。 3月18日 保健室より3月15日 保健室より1 朝は5時ごろ起きて、夜は9時ごろには寝る。長寿者には若いころから昼夜逆転の生 活を送っていた者は見当たらないらしい。 2 農作業をよくするため、適度の運動をしているらしい。 3 健康的な沖縄の食材を使った沖縄の家庭料理。しょう油などの塩分をたっぷり使った 調理はしないらしい。 4 長寿者の性格や心理は、仕事熱心・人付き合いの良さなど、とにかく「素直」らし い。 今すぐにでもまねできることはあります。少しでも長く健康で生きたいですね。 3月14日 保健室より白い画用紙を用意し、絵を描くことにしました。あなたが選んだクレヨンの色は何色ですか? ・・・・ なにげなく手に取った色があなたの心の状態を教えてくれます。 たとえば、赤色を選ぶ人は、心の中に強いエネルギーがあふれている状態で、何かを伝えたい気持ちや体を動かしたい思いが強いとき。 黄色は、誰かに見守ってもらいたい・甘えたいなという思いが強いとき。 青色は、静かな気分で自分の好きなことに集中したい気持ちが強いとき。 色と心には不思議な関係があります。 ★保健室にはきれいな色のお花が飾ってあります。ピンク、赤、黄色、紫色、白、黄緑と色とりどりです。今日の気分は何色だろう。 考えてみてはどうでしょうか。 3月13日 保健室よりその1.外出するときは、メガネやマスクをして花粉をシャットアウトしましょう。 その2.室内に入るときに、髪の毛や服について花粉を手でパンパンとはらい落としましょう。そして、花粉がついた顔と手を洗いましょう。 花粉症もかぜ対策と同じで、こまめに「手洗いうがい」プラス「洗顔」が1番効果があります。ぜひ試してみましょう。 3月12日 保健室よりさて、今日は「正しい耳の掃除の仕方」についての話です。 耳あかは、耳の皮ふやほこり、液体がまざったもので、2つのタイプがあって遺伝によって決まります。乾いた耳あかタイプと湿った耳あかタイプです。 耳には耳あかを外に押し出す働きがあるので、耳掃除は奥まで入れずに、耳の入り口を軽くなでるだけにしましょう。週に1回くらいは掃除しましょう。 また耳が聞こえにくいときは、すぐにお医者さんに診てもらいましょう。 3月11日 保健室より私たちの体には、約200個の骨があります。その中で1番小さい骨は耳にあります。つち骨・きぬた骨・あぶみ骨という3つの骨をまとめて、耳小骨と呼びます。3つ合わせても、1センチメートルあまりの小さな骨です。 私たちが聞いている「音」の正体は、空気の振動です。空気中を伝わってきた振動を、耳の中のうすいまく=こまくで受け止めて、耳の奥に伝えます。このときに大切な役目を果たすのが耳小骨です。自分の知らないところでも役目をしっかり果たし、常に働いている“自分の体”をぜひ大切にしましょう。 保健だより 3月号
遅くなりましたが、保健だより3月号をUPします。学校文書よりご覧ください。なお、生徒には3月はじめに配付しました。
3月6日 保健室よりみなさんはとても幸せで、恵まれていることに気付いてください。「毎日学校に来ることができる」この中にどれくらいの幸せがつまっているでしょうか。これから先、新しい環境で楽しいことばかりではなくイヤなこと・つらいこともあるでしょう。「こんなことくらいで負けないぞ」という気持ちをもってできることからやってみましょう。相手や自分の過去を変えることは難しいけれど、自分のことと未来は変えられるから。自分の気持ちひとつで人生は良くなります。1日早いですが、3年生のみなさん、卒業おめでとうございます。 3月1日 保健室よりあさって3月3日は「みみの日」です。耳は、家族や友達と話したり、好きな音楽をきいたり、体のバランスをとったりして、いろいろな場面でいつも休まず働いています。 大切な自分の耳のことを考えて生活をしましょう。 鼻をかむときは片方ずつやさしくかみましょう。 定期的に耳そうじをしましょう。 ヘッドホンの音量には気をつけましょう。 耳の構造は、複雑でおまけにデリケート。くれぐれも、大きな音で驚かせたり、つがったもので傷つけたりしないようにしよう。 2月28日 保健室より2月27日 保健室より2月26日 保健室よりおならは、からだの調子や食べ物、人によって違います。 おならは70%〜90%が口から入った空気で、10%〜30%がガスです。 ガスは食べ物がお腹の中で分解されることによって発生します。 そのため、おならはくさい臭いもします。それも生きている証拠です。 うんちと同じで、がまんせずに、場所を考えて出すようにしましょう。 2月25日 保健室からお願いです。2月22日 保健室より★数えてみました。学校へ来る日は3年生はあと9日。1・2年生はあと19日。一日一日を大切にしたいですね。 2月21日 保健室より2月20日 保健室より★今日から1・2年生は学年末テストです。自分を信じて、出来るベストを尽くしましょう。頑張ってください。 2月19日 保健室より★しもやけはつらいですよね。痛いし、かゆいし、手が赤くパンパンになります。しもやけには2種類あるそうです。早く暖かい春が来てほしいですね。 |
江南市立古知野中学校
〒483-8045 愛知県江南市高屋町遠場148 TEL:0587-56-2369 FAX:0587-56-2399 |