黒米入りごはん
里芋コロッケ土佐あえ
十五夜すまし汁
お月見ゼリー
牛乳

今日はお月見にちなんでお月見ゼリーがあります。また里芋収穫の時期なので里芋のもちもちとした食感が楽しめるコロッケでした。

ごはん
牛乳
鶏肉のごまだれかけ
ゆかり和え
どさんこ汁

　どさんこ汁は、北海道の郷土料理です。トウモロコシやじゃがいもなど、北海道の名産の野菜が沢山入っているスープで、おいしくいただきました。

麦ご飯
牛乳
豚肉のピリ辛炒め
ナムル
ワンタンスープ
キャンディーチーズ

　豚肉のピリ辛炒めは、新しいメニューで、切り干し大根や人参、にら、エリンギなど、沢山の具材が入っていました。また豚肉に含まれるビタミンＢ１は、牛肉の１０倍だそうで、栄養の面でもバランスよくいただけました。

牛乳
白玉うどん
えびと大豆のごまがらめ
ひじきの和風サラダ
五目うどんの具

　えびと大豆のごまがらめは、殻から尾まで食べられるので、カルシウムをたくさんとることができます。よく噛んで、おいしくいただきました。

牛乳
わかめごはん
昆布あえ
豆腐ハンバーグおろしソース
卵とじ

卵とじは、野菜などの具の旨みが汁にたくさん含まれており、ボリュームもありました。豆腐ハンバーグにはおろしソースがかかっており、さっぱりと食べることが出来ました。

ポテカップグラタント
枝豆サラダ
レタスとベーコンのスープ
ミルクロール
牛乳

ご存知かもしれませんが…　　　　　本日のサラダに入っている枝豆ですが、枝豆は、大豆なんですよ。大豆が成熟する前に収穫されたものなんです。「畑の肉」と言われる大豆の赤ちゃん、また緑黄色野菜にも該当する栄養満点の野菜なんです。
ポテカップグラタントはカップの部分がポテトでできていて、ホウレン草とクリームののった子供が喜びそうなメニューでした。

牛乳　ごはん
生揚の味噌かけ
磯香和え　五目汁

和食はやっぱりいいなあ。
今日もおいしく完食です。

牛乳
黒米ごはん
さんまの銀紙焼き
小松菜のごま和え
呉汁
冷凍みかん

呉汁は、郷土料理です。大豆をすりつぶした物を「呉」と言います。
日本各地の地域でとれた野菜や肉や大豆の加工品を入れて、味噌汁にした料理です。
栄養たっぷりな感じで、おいしかったです。

牛乳　
ロールパン
鶏肉のリンゴソース
コーンサラダ
ミネストローネ
　
　鶏肉にリンゴソースをからめて煮てありました。鶏肉は柔らかく、ほどよい甘辛さでとてもおいしく感じました。コーンサラダもミネストローネも口に入れると、口の中はさっぱりとしました。ミネトローネは驚くほど野菜たっぷりで、コーンサラダの野菜も加わって、繊維質などの栄養がたっぷりとれました。

牛乳
小形ロールパン
オムレツのトマトソース
ツナサラダ
きのこのスパゲティ

　
　今日は、しめじがはいった、ホワイトソース味のスパゲティでした。校長先生はきのこが大好きです。大好きなきのこは、しいたけ。その次にしめじ、なめたけ、エリンギ・・・なんでもおいしく食べてしまいます。だから、今日のスパゲティは、いつも以上に食べてしまいました。おかわりは、しめじを多めによそってしまいました。
　おなかの中がいっぱいです。
　
　

ひじきごはん
牛乳
さわらの塩焼き
変わりづけ
たまごどうふ

　ひじきごはんには、豆も入っていて、栄養たっぷりでおいしくいただきました。

ごはん
牛乳
ビビンバ
切干大根のナムル
わかめスープ
　
　ナムルに入っている切干大根には、食物繊維がたっぷり含まれており、美肌にも効果があります。また、スープにはワカメやゴマが入っており、様々な食感が楽しめました。

冷やしうどん
牛乳
鮭のゆかり揚げ
サラダうどんの具
めんつゆ
豆乳フルーツ

　今日の冷やしうどんは、海草がたっぷりと入っていて、つるっと食べやすかったです。豆乳フルーツも、ナタデココの歯ごたえもよく、おいしく頂けました。

発芽玄米ごはん
牛乳
いかのレモンソース
野菜サラダ
チキンカレー

　２学期の最初のメニューがカレーで、子ども達は大喜びです。トマトや枝豆が入り、見た目も食欲をそそるカレーでした。