保　健　室　よ　り

　献血を呼びかける声を聞いたことがありますか？交通事故などで、緊急に血液がいるときのために、健康な人の血液を少しずつ集めておくものです。現在は、１６歳から６９歳に人が献血できます。中学３年生の皆さんは、もうすぐ献血できる年齢になりますので是非、献血をしてみましょう。ただし、１６歳の人が献血できるのは、２００ｍｌです。１８歳になると４００ｍｌ献血できます・
　
　　　　　　　　　　　　　　　 平成２１年２月２０日

保　健　室　よ　り

　バレンタインデーはチョコレート、チョコレートといえば甘い、甘いといえばむし歯になる、と連想できますが、むし歯になりにくいチョコレートがあるのを知っていますか？歯医者さんが開発し、歯医者さんでしか売っていません。甘味料はキシリトールのみで、砂糖は一切使っていません。
　むし歯の原因とされるむし歯菌は、糖分を栄養とし、歯をとかす酸をつくります。キシリトールは酸にならないため、むし歯になりにくいのです。歯医者さんでしか売っていませんので、ほしい人は、かかりつけの歯医者さんに相談しましょう。なお、バレンタインデーの前後に学校へチョコを持ってきて、学校で渡すことは禁止していましたが、生徒の皆さんはしっかり約束を守りましたね。


　
　　　　　　　　　　　平成２１年２月１２日

保　健　室　よ　り

　原因がわからないけど、何となくやる気がでない、気分がしずむ、などの経験はありませんか？健康な人でも、気分が明るいときと、気分が暗いときがあります。不思議なことに、人間の気分は、からだの暖かさや、お天気に左右されます。からだが冷えると、心も冷え、暗くなります。反対に、からだが暖まると、気分も明るくなり、心も軽くなります。気分が暗く、落ち込んだときは、なるべく太陽の当たる場所にでて、体を温めましょう。
　
　　　　　　　　　　　　　　平成２１年２月１６日

保　健　室　よ　り

　今週に入り、かぜやインフルエンザで欠席する人がすごく減りました。先週は、月曜、火曜、水曜日は、毎日40人以上の欠席、木曜、金曜日は、30人以上の欠席がありましたが、昨日は、12人に減っています。しかし、まだインフルエンザで休んでいる人はいますし、江南市全体では、まだ多い学校もありますので、塾や練習試合で一緒になることもあるため、うつる可能性が十分あります。引き続き、手洗いやうがいをし、換気をしましょう。
　　　　　　　　　　　　　　平成２１年２月３日