昨日は芸術鑑賞会があります。とても楽しい演目でしたので、たくさん笑った人が多かったでしょう。「笑い」に関する様々なデータが報告されています。「声を出してよく笑う」を性別でみると、男性40％、女性60％で、女性のほうがよく笑うことが分かっています。また、小学生は1日に平均300回笑うが、70代では1日に2回程度しか笑わないと報告されています。年齢とともにストレスが増え、笑えなくなるからと考えらます。「笑い」は、ストレスを解消し、生活習慣病を予防し、病気を遠ざける「良薬」といえます。皆さん、昨日はたくさん笑うことができましたか？

　先日、ある病院へ行ったら、インフルエンザ予防接種の予約をしている人がたくさん来ていました。インフルエンザのワクチン接種が本格的になる時期。インフルエンザの流行が徐々に始まる時期ですが、ワクチンによるインフルエンザ予防の効果は、接種してから数週間かかるので、11月中には接種を受けることをお勧めします。
　中学生では、２回予防接種を行う場合が多いですので、早めに予約をしておくとよいですね。ただし、予防接種をやっても、１００％感染を防げるわけではありません。手洗いや生活習慣を気をつけ、インフルエンザにかからないように気をつけましょう。

２年生の職場体験、１・２年生の校外学習が終わり、２学期もいつの間にか半分過ぎてしまいました。これからも合唱コンクールなどの大きな行事があります。学級という集団を作っていくとても良い機会ですので積極的に参加しましょう。同じ年齢の人達が支え合い、人間関係を作り上げていくことをピアサポートといいますが、合唱は、ピアサポートの手段としてとても優れているといわれています。１年の半分が過ぎても、まだ学級に慣れない人もいるようですが、合唱を機会にクラスの一員として仲間作りをしましょう。

　体育大会の前に保健委員会で実施した「つめ切りコンクール」でパーフェクトだった学級に、今日表彰状を渡します。３日間の検査で、１人もつめの長い生徒がいなかったクラスをパーフェクト賞としています。今年はパーフェクト賞が少なく、全校で７クラスしかなかったことはとても残念です。中には１日だけ、たった１人、つめの長い人がいてパーフェクト賞を逃したクラスもありました。つめを短くしないと、人を傷つけたり、ボールが当たったときにつめをはがしたり、思わぬけがをすることがあります。また、部活ではつめが長いと試合に出してもらえない種目もあります。これからも定期的につめを切る習慣をつけてください。
　

保健だより10月号を配付文書にアップしました。
目の愛護デー、世界手洗いの日、薬と健康の週間について掲載しています。