保健室より　

　あと２日で１学期が終わります。６月の終わりから７月にかけて、例年になく暑い日が続きました。夏休みも暑い日が続きます。部活の行き帰りの帽子、十分な水分と塩分、規則正しい生活、体調の悪いときは休養をするなど、熱中症には十分気をつけましょう。３年生は部活動が終わると生活リズムが乱れがちになります。時々運動をするなど、生活リズムが急に変わらないようにしましょう。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　平成２３年７月１９日

保健室より　

　毎日暑い日が続いています。朝の部活で十分汗が出ると思いますが、タオルを持っていない人がけっこういます。あせが出たとき、顔を洗った時、水を飲んだ時、タオルやハンカチでふくのが常識だと思うのですが、けっこうたくさんの人が体操服で拭いたり、濡れたままにしています。清潔ではありませんので、必ずあせ拭き用のタオルかハンカチを持ってきてください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　平成２３年７月１５日

　部活動を開始する前に、毎回、熱中症指数を測定します。本日、３時の指数は、２８．９で、厳重注意となりました。活動を行う前に、校内放送をによって、注意を呼び掛けます。それと同時に、職員室のホワイトボードに黄色のボードにより、厳重注意を周知徹底します。
　大切な大会前です。熱中症により倒れることなく、安全に活動することを願っています。

　７月７日（木）、現職教育で江南消防署の方を講師に招き、救急法について学びました。ＡＥＤの使い方も学び、いざというときに大事な生徒の命を救えるように、職員一同真剣に講習を受けました。

保健室より　

　水泳が終わってから保健室へ来る人が目立ちます。たくさん泳ぐと酸素が足りない状態になり、頭が痛くなったり、気持ち悪くなったりします。このような時は、少し休めば回復します。それとは別に、肩や、足首が痛くなる人がいます。普段使わない関節や筋肉をつかうため、痛めてしまうのです。泳ぐ前の準備運動を十分することで防げます。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　平成２３年７月７日