「集中力を高める何か特別な方法はあるのですか」
というインタビューの質問に対して答えた言葉。

（引用元：日経ビジネス電子版｜22歳イチロー語った「僕は天才じゃなく運が良かった」）

最大のパフォーマンスを引き出すのは、基本的な生活習慣を整えることが大切なようです。
しっかり食べ、しっかり動き、しっかり寝る。
24時間をデザインするためにも、この１年間、そんな姿勢も大切にしましょう。

イチロー（本名：鈴木 一朗）：（1973〜）愛知県西春日井郡豊山町出身。元日本プロ野球(NPB)及びメジャーリーグベースボール(MLB)選手。
NPB及びMLB通算4367安打は、ギネス世界記録。2001〜2019の間にメジャーリーグで活躍し、数々の大記録を樹立。メジャーリーグにおいて、日本人野手としてのパイオニア的な存在である。

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※　土日、祝日等の休日に、古中生の心に「刻んでほしい言葉」を掲載します。気に入った言葉があったら、手帳やスマホなどにメモをして、意識できるといいですね。