最新更新日:2024/05/14 | |
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怒りの感情をコントロールしよう怒りの感情について確認し、「怒りのコントロールスキル」を学びました。誰しも、ついついカッとなることはありますが、「怒りのコントロールスキル」をうまく使って、少しでも上手に穏やかな気持ちを取り戻せるとよいですね。 |
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