「ん」のつく食べ物を食べて幸せになろうというお話です。
今年も残り少ないですが、やり残しがないように最後まで頑張りましょう。
　ところで、寒い時には「ん」のつく食べ物を食べると「運」がつくと言われ、幸せになると言われています。ちょうどこの時期に採れる「ん」のつく食べ物を紹介します。体を温めてくれたり、調子を整えてくれたりします。体にやさしい食べ物をいっぱい食べて来年の幸せを呼び込みましょう。
「ん」のつく食べ物は、
れんこん・ぎんなん・きんかん
うどん・みかん・にんじん・だいこん・なんきん（かぼちゃのこと）など。
昨日のかぼちゃのシチューおいしかったですね。

　あと４日で冬休みです。冬休みは、クリスマスや大晦日、お正月など楽しいイベントがたくさん。同時に誘惑も多いので、注意して過ごしてください。楽しい冬休みにするために注意したいこと。何度も言っていますが・・・
1．生活リズムを乱さない。食べ過ぎ・飲み過ぎ・ダラダラ夜更かしはＮＧ。
2．食べたら必ず歯磨きをしよう。
3．かぜ・インフルエンザに気をつけよう。手洗い・うがいで病気知らず。睡眠もたっぷりとろう。
4．運動不足はＮＧ。
5．事故に注意。交通ルールを絶対に守ろう。
6．お酒・たばこ・ドラッグには絶対に手を出さない。もし、すすめられてもきっぱり断ろう。
7．宿題は計画的に終わらせよう。
また来年元気なみんなに会えますように。

　登校の様子です。
歩行者は、右側を２列で歩きます。
比較的上手に登校できています。
　しかし、気が緩むからでしょうか？
　下校時には、道路を広がっている生徒も見かけます。
　また、自転車も２列、３列に広がっていることもたびたびあります。
　そこで、今週、生徒指導部が下校時に、道路に立って指導を行っています。

登下校の様子に、公共のマナーを守る心が表れます。

　冬休み前、インフルエンザが流行る前に、毎日の生活見直し大作戦。
大作戦その３「しっかりごはん」で病気知らず。
何気なくしている「急ぎ飯」「ながら飯」が体力を落とす原因になっています。塾の前に急いで軽食をかきこむ、コンビニで軽く食べる、帰宅後に遅い夕食を食べる、勉強しながら・テレビ見ながら食べるなど。そんな食事の仕方では、お腹はふくれるかもしれませんが、風邪やインフルエンザに打ち勝つことはできません。ごはんはしっかりメリハリつけて食べましょう。食べるときに大切なのは「よく噛んで食べること」ひとくち２０回目標です。よく噛んで食べていると、自分の知らないうちに体にいいことがたくさん起こりますよ。

★冬は鍋料理で体も心も温めるのがいいですね。食べることは生きること。毎日しっかりごはんを食べましょう。

女子は６人が全力で走りきりました。

晴天ですが、風がとても強かったです。
蘇南グランドに黄色のユニホームが元気に駆け抜けました。

冬休み前、インフルエンザが流行る前に、毎日の生活見直し大作戦。
大作戦その２「入浴」で体温アップで免疫力アップ。普段生活していると、下半身が冷えがちです。体の一部が冷えていると体温は低下し、体の免疫力が落ちてしまいます。そこで有効なのが、毎晩の入浴です。しっかり湯船につかって冷えた下半身を温めましょう。お風呂タイムで体温を上げて、低下した免疫力アップさせましょう。入浴にはリラックス効果もあるので、寝付きも良くなります。お風呂タイムを有効利用して、毎日元気に過ごしましょう。

　冬休み前、インフルエンザが流行る前に、毎日の生活見直し大作戦。
大作戦その１「ぽかぽか運動」でインフルエンザ対策。運動不足では、首や肩、腰の筋肉のこりはたまる一方です。脳の疲労もたまってしまいます。そこでおすすめなのが、ぽかぽか運動です。ぽかぽか運動とは、全身が温かくなって軽く汗をかく程度の運動。部活動で体を動かす機会がない人は、ジョギングやウォーキング、ダンスなどの有酸素運動をしましょう。運動には、菌やウイルスをやっつけてくれる細胞の活性を高める効果があるので、積極的にしましょうね。

　３年生が全員で人文字を作りました。
卒業に向けての記念撮影です。
　生徒から募集した一文字で「魂」が採用されました。
３年担当の先生方も、一緒に撮影に加わりました。
　卒業アルバムにも載る写真です。
　
　年末恒例の今年の一文字が先日発表されましたね。
　それは「金」だそうです。
２０１２年ロンドンオリンピックで金メダルに湧いた１年でした。

　生徒４名の表彰とともに、古知野中学校に感謝状を頂きました。
たくさんの生徒が税の作文に応募したことへの感謝です。
これからも、税への関心を高める教育を進めていきます。

　最後に、小牧税務署長様と一緒に記念の撮影を撮りました。

　小牧税務署ならびに愛知県納税貯蓄組合連合会より、税についての作文の表彰がされました。表彰された生徒は次のとおりです。
　愛知県連優秀賞　永田美香子、山邊恵璃
　署長賞　　　　　村瀬峻紀
　江南市長賞　　　松浦里菜

　私たちの教育費も、税金からです。
　しっかり調べて、作られた作文でした。

　昼休みの図書館では、冬休み特別貸出が行われています。
読書好きの生徒が、次から次と本を借りに来ています。
　
　多くの愛読者をもつ「ハリー・ポッター」を借りていく生徒もいました。
映画やＤＶＤで見ていても、本で読むことは、別の楽しみがあります。

　南舎は、改修して床、壁、窓サッシ、ロッカーなどは、張り替えたり、取り替えたり、さらには塗装をし直したりして、とても美しくなりました。
　美しい校舎であればあるほど、実は、汚れが目立ちます。
そこで、しっかり床磨きをしています。
　
　今日も素晴らしい生徒達の活動が見られました。

　無言で、みんなで床を磨き上げます。

　人権週間に合わせて、学級担任から人権作文を紹介しています。
紹介したのは、第３２回全国中学生人権作文コンテストの入賞作文です。
　とくに、「リスペクト　アザーズ」は、なるるほど、と感心させられました。一人一人の違いを認め、相手を尊敬すること。相手を認めることから、よりよい人間関係が結ばれ、コミュニティが形成されていくアメリカ社会のあり方を知ることができます。
　つぎのアドレスから、法務省ホームページに掲載されているいくつかの人権作文を精読することができます。

　http://www.moj.go.jp/JINKEN/jinken04_00054.html

　寒い日には、根を下に下に張れ。
春に大きな花が咲くためには、しっかりした根が必要である。
土手や道ばたに咲くタンポポの根を掘り起こしてご覧！
びっくりするぐらいの長い根が、伸びていることの気が付くはず！
　
　凍てついたグランドで、元気に朝の活動を行っています。
　元気な声が、グランドに響いています。

　

　昨日に引き続き、京都大学卒業のお笑い芸人ロザン・宇治原さんからの受験生への応援メッセージです。宇治原さんいわく、「がんばりすぎ」はダメだそうです。「ペースを守って続けることが成功のもと。」
　勉強、部活動、自分が一生懸命打ち込んでいる習い事にも言えると思います。毎日同じペースを守り、コツコツと続けることこそ成功へつながる。あせらず、あせらず、毎日規則正しい生活をして、自分のペースでやっていこう。
　冬は寒さ耐える時期。
「何も咲かない寒い日は、
　下へ下へと根を伸ばせ。
　やがて大きな花が咲く。」

★私の好きな詞です。

　１２月の掲示物を作成しました。
内容は、冬休みの生活で気をつけてほしいことを７つ載せました。
イラストをめくると下の言葉が出てきます。
・食べすぎ、飲みすぎ、ダラダラしすぎに要注意。
・宿題は早め早めに計画的に。
・家のお手伝いや部活動などで体を動かして。
・交通ルールを守って安全に。
・夜は１１時までに寝て、朝は６時に起きよう。
・手洗い・うがいで病気知らず。
・食べたら歯磨き。
いろいろと行事の多い冬休み・・・元気に過ごしてほしいです。

　京都大学卒業のお笑い芸人ロザン・宇治原さんから、受験生への応援メッセージが載っている雑誌を読みました。受験生だけではなく、１・２年生にも大事なことだと思います。そのメッセージは、「ラストスパートは体調管理が最大のポイント」です。受験で重要なのは、本番当日の健康です。当日がベストの体調じゃなかったら、全部水の泡なのです。受験のシーズンは、インフルエンザや胃腸炎、花粉症の流行の時期とも重なります。宇治原さんもこの時期だけは、手洗いとうがいをホントに気をつけていたそうです。手洗いとうがいでかぜをひかないという確かな根拠があります。実行あるのみです。

★写真は保健室に飾ってあるポインセチアです。この花があるだけで一気にクリスマスムードが高まります。生徒の皆さんと同じように、私もクリスマスに向けて気持ちが浮き浮きします。

　うっすらとグランドに雪が積もっています。
東の空が、オレンジ色に染まってきました。
生徒が、朝の部活動のために登校してきます。
　保護者会の二日目です。
保護者の皆様も、来校時には雪の道路に十分お気を付けください。

　保健だより１２月号を配付しました。その中にも書きましたが、自分のために、みんなのために一人一人が気をつけてほしいことがあります。朝、学校に来る前に、なんとなく体がだるいなと感じたり、頭が痛いと思ったりしたら、まず体温を測ってください。そして、３７．５度以上の熱があったら、その日は無理をせずに家で休養してください。熱以外に、関節が痛む、下痢、嘔吐などの症状があったら病院に行きましょう。インフルエンザの疑いがあります。
　早めに休むことで回復も早まり、流行を広げるリスクも少なくできます。心配りをお願いします。