気温が上がり、大変暑い日になりました。
昨日今日と、体調不調による保健室への来室が急激に増えています。
食事をしっかりととること、水分をこまめにとることを心がけてください。水筒は必ず持ってくるようにしてください。

睡眠もしっかりととることが大事です。

中総体が近いですが、体調管理も練習のうちです。