保健室より

　期末試験が近づいてきました。脳の仕組みを科学的に考えると、学習の方法で効果的なやりかたが分かってきています。１　繰り返し行う。２　何かと関連づけて覚える。３　書いたり声に出したりする。４　適度な緊張を持つ。５　きちんと栄養をとる。６　睡眠を取るです。能率よく勉強し、効果を上げましょう。　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　平成２２年１１月１９日

　２年生のＡ子さんが、運動場で見つけた秋の便りですてきな作品を創ってくれました。ドングリのこびとたちです。

保健室より

　朝晩が冷え込む季節になりました。のどを痛めている人も多いようです。のどが痛い時に、トローチを持ってくる人がいますが、トローチは保健室で使用することになっています。医薬品のトローチのみですので、間違えないようにして下さい。のど飴は薬ではありませんので、絶対持ってきてはいけません。

　　　　　　　　　　　　　　　　　平成２２年１１月１２日

保健室より

　今日も爪の話です。貧血ぎみの人は、血液によって爪に届けられる栄養が不十分なため、弱く、われやすくなってしまいます。冷え性の人も、指先の血行が悪く、爪がわれやすくなってしまいます。爪が割れやすくなっている場合は、栄養を見直してみましょう。２枚に割れてしまう場合は、血液の循環が悪いことが考えられます。マッサージをしてみましょう。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　平成２２年１１月９日　

保健室より

　爪は健康のバロメーターといわれます。　爪を見ると、横にみぞが入って段々になっている人はいませんか？
　これは、爪の成長過程において、病気、栄養不良、ストレスなどが原因で一時的に成長が抑制されたために起こります。爪は１０日で１ｍｍ伸びますから、根元から何ｍｍの位置に溝があるかを測れば、いつ頃体調をくずしていたのかを計算することができます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　平成２２年１１月８日

　今月の目標「心の健康について考えよう」に関係するアンケート結果を掲示物にしました。