最新更新日:2024/09/26 | |
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10月14日に読む「保健室より」です
保健室より
皆さんは自分の呼吸を意識したことがありますか?あまり意識しないのが普通ですが、緊張したときや、ストレスを感じているときは、浅く、速い呼吸になります。そのようなときは、意識して深く呼吸をしてみましょう。特に、息を吐くときに長い時間をかけると、体を休ませる副交感神経が働き、体の緊張をほぐします。そして、心の緊張もほぐれるのです。 平成22年10月14日 10月13日に読む「保健室より」です
保健室より
昨日は、3連休の後ということもあり、体調を崩す人がとても多かったです。保健室を利用した人は26人もいました。なかでも、のどを痛めている人が多く、教室でマスクをしている人もいますね。気温の変化でのどを痛めやすい人は、部屋の乾燥に注意し、寝るときに暑いと感じても、窓を開けたまま寝るのはやめましょう。 平成22年10月13日 本日の献立耐震工事情報23図書館より 10月新刊です!管内駅伝大会2年生 職場体験学習事前訪問本日の献立ALTの先生から
10月8日(金)本校のALTのナイアル先生から世界各国に住んでいる友達を紹介してもらいました。ぜひ、この機会に読んでみてください。詳しくは学校配付文書にあります。6月は南アフリカ、7月はアルゼンチン、9月はスコットランドです。毎月紹介していただけます。
Hello! everyone. This is Niall. Please read about my friends every month. PTA研修のお知らせです!
学校配付文書にPTA研修講座のお知らせをUPしました。合わせて、第3回学生服等のリユース活動のお知らせも掲載しました。ご覧ください。
本日の献立本日の給食
醤油ラーメン 鶏肉のから揚げ ナムル アーモンド
本日の評価 星4つ! 10月7日に読む「保健室より」です
保健室より
今週は読書週間です。朝読書は心を落ち着け、穏やかな生活ができるようになるといわれています。わずか十分間の読書ですが、自分で選んだ本を読むことで、自由や自主性を感じる事ができます。人間は感動したり、感心したりしたことはだれかに話したくなるものですので、十分間の読書は、友達や先生との対話に発展していきます。 平成22年10月7日 本日の献立10月6日に読む「保険質より」です
保健室より
子どもの頃の肥満は、大人の肥満につながります。肥満は生活習慣病の原因になりますが、生活習慣病は具体的にどんな病気があるか知っていますか?がんや、心臓病、脳卒中、肝臓病、高血圧などが生活習慣病といわれる病気です。日本では今、3人に一人は生活習慣病で死んでいます。予防するには、中学生時代から規則正しい生活や栄養のバランスの取れた食事に心がけることが大切です。 平成22年10月6日 10月5日に読む「保健室より」です
保健室より
涼しくなったら、急にかぜをひいた、という人が増えました。急な気温の変化に、体が対応できないようです。でも、注意深く環境の変化を観察し、生活を変えていけば、十分に健康が守れます。たとえば、夜明けには気温が下がりそうだと分かれば、ちゃんと布団をかぶって寝ます。空気が乾燥していれば、うがいを頻繁にして、のどを乾燥から守ります。このような少しの心遣いが、健康の鍵です。 平成22年10月5日 本日の給食
中華スープ チンジャオロース エビ焼売
本日の評価 星4つ! 英語の授業から西尾張中学新人陸上大会2年男子100M 林 憲吾君11秒84 1年男子1500M 永江快成君4分42秒88 男子400Mリレー 上田善生君、川松裕汰君、北山裕也君、林 憲吾君 47秒60 棒高跳び 北山裕也君 3m00cm 砲丸投げ女子 遠藤実奈さん 9m93cm 自転車盗難に注意!江南警察署の方より |
江南市立古知野中学校
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