保健室より

　中間テストも間近にせまり、勉強に集中していることと思います。でも、中には今ひとつ集中できないという人もいますね。気になることが多すぎて、勉強に集中できないのでしょう。そのような人は、やりたいことを書き出してみてください。そして優先順位を付けてみましょう。そうすることで、自分の中で何を優先するべきか、はっきりすることができます。今、最優先することは、勉強になると思いますよ。
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　平成２２年９月２９日

　今年ほど熱中症を心配した体育大会はありませんでした。保護者の皆様もずいぶん心配されたと思います。おかげさまで大きな事故はなく無事に終了しました。リレーで使ったビブスもきれいに洗い、来年の出番までお休みです。

　保護者の皆様へ、１６日の体育大会は、曇りの天気予報ですが、十分な水分と、女子の帽子を持たせるようにお願いします。下記は１５日の「保健室より」です。生徒にもこのように知らせますが、よろしくお願いします。

保健室より

　明日は体育大会です。猛暑を心配していましたが、天気予報は曇りです。ただし、気温は３０度を超えるようなので、水分を必ず持ってきてください。体育大会の日だけは、スポーツドリンクを持ってきても良いですので、自分の体調を考えて、お茶、又はスポーツドリンクを必要なだけ持ってきてください。曇りの天気予報ですが、女子の帽子も忘れないようにしましょう。
平成２２年９月１５日

保健室より

　暑さは厳しいですが、朝晩は過ごしやすくなってきました。今日は全校練習がありますので、女子も全員帽子を持ってくるように連絡しましたが、持ってきましたか？顔と頭が直射日光に当たらないようにすると、熱中症になる確率が少なくなります。同時に水分を少しずつこまめに取りましょう。特に、競技の前に飲んでおくと、体から失われる水分の補給にもなります。
　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　平成２２年９月１０日

保健室より

　台風のおかげで、砂漠のようになっていた運動場が少し落ち着きました。しかし、今日の予想最高気温は３６度と、また猛暑日です。体調の悪い人も非常に多く、欠席も多いです。朝練の後に保健室へ来る人もいますので、朝練は、体調が悪いときは、休むか見学にするなど、自己管理をしっかりしましょう。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　平成２２年９月９日

保健室より

　１・３年生の脱履のところに、ウォータークーラーが設置されている事は知っていますね。２年生にとっては遠い場所でしたが、２年生の脱履にも設置する準備をしています。まもなく使えるようになりますのでもう少し待っていてください。水分補給は、熱中症対策として有効な方法です。水筒を持ってくることはもちろんですが、ウオータークーラーもマナーを守って有効に使ってください。

　　　　　　　　　　　　　　　　 平成２２年９月８日

保健室より

　連日の猛暑の中、疲れがたまっていることと思います。ぐっすり寝たくても、熱帯夜で寝苦しく、なかなか熟睡できませんね。少しでも快適に寝るために、いろいろなグッズを売っています。首に巻くアイスノンや、ひんやりするシーツなど、捜してみるとおもしろいものが見つかりますよ。買わなくても、保冷剤をタオルに来るんで首に巻いても気持ちいいので、試してみてください。

平成２２年９月７日