朝夕の寒さが本格的になってきました。瀬戸市内でも３つの小学校でインフルエンザなどの流行による「学級閉鎖」が行われています。

　愛知県は１月２０日、「インフルエンザ注意報」を発令しました。今後、インフルエンザの本格的な流行期に入るものと予想されます。
　この注意報は、平成２８年第２週（１月１１日から１月１７日まで）における１定点医療機関あたりのインフルエンザ患者の報告数が国立感染症研究所が定める注意報レベルの「１０」を上回る保健所（地域）があった場合に発令されます。
　「愛知県感染症情報」のホームページによると、豊田市保健所の定点当たり報告数が注意報レベル10.0 以上となったそうです。

　詳細は「愛知県感染症情報（愛知県衛生研究所）」のウェブサイトをご覧ください。

　【感染予防のために・・・】
・人混みへの外出をできるだけ避け、帰宅時にはうがいと手洗いをしましょう。
・ 十分な睡眠、栄養、保温に心がけ、体調を整えましょう。
・ 空気が乾燥するとインフルエンザにかかりやすくなりますので、室内では加湿器等で適度な湿度を保つようにしましょう。
・ かかった時は早めに医師の診察を受け、安静に保つことにより、肺炎などの合併症を防ぐよう心がけましょう。
・ 咳やくしゃみが出る時は、咳エチケットを守りましょう。

　　

　今日は、６年生女子、５年生男子がそれぞれ１名ずつ来室してバースデー・ブラッシングが行われました。
　いつものように中谷教諭より
「誕生日、おめでとうございます」と祝福されて、会食がはじまりました。
　今日の二人も口腔ケアがきちんとできていて、むし歯のない子たちです。

　食後は「３分間ブラッシング」と「染め出し液による歯垢チェック」などが行われましたが、私はちょうど出張に出かける時間と重なったので、画像で紹介することができません。ご容赦くださいm(_ _)m

　３学期に入って、最初の「バースデー・ブラッシング」です。今回は６年生の男子と５年生の女子がそれぞれ一人ずつ来室してくれました。
　中谷養護教諭から
「おたんじょうび、おめでとうございます」と祝福されて会食のはじまりです。６年男子の配膳された給食の洋風団子汁を見ると、魚の形をした“しあわせにんじん”が一つ、５年女子の団子汁からは、「魚」や「花」に型抜きされた残りの“にんじんリング”（？）が二つ出てきました！
　誕生日にひきつづき、“しあわせにんじん、ゲット、おめでとう！”

　食後は、おやくそくの「３分間ブラッシング」を行いました。
　そして、「染め出し液」でブクブクと口をすすぎ、秘密兵器の「見歯るくん（口腔カメラ）」をつかって、口の中の汚れや磨きのこしなどを調べました。

　３学期に入って「健康づくり週間」がはじまっています。
　この一週間は、学級ごとに保健室で身長・体重を測定するだけでなく、それぞれの教室を養護教諭が訪問して出前授業（保健指導）を行います。
　１月１３日（水）の３時限は５年１組が「身体計測＆出前授業」をうけました。
　はじめに保健室で身長や体重の計測が終了した子どもたちは教室へもどります。そして中谷養護教諭の保健指導の授業を受けました。
　はじめに子どもたちは、ビデオ教材「睡眠のことをもっとよく知ろう！」を視聴しました。
　人間だけでなく動物が健康に生活するために「睡眠」は欠かせないものであること、“質の良い睡眠”をとるためには、決まった時刻に寝て、決まった時刻に起きるなど規則正しい生活リズムをつくったり、気持ちよく眠るためにカフェインなどをふくむ飲み物などを就寝前にさけたりするなどの生活習慣の大切さがビデオからわかりました。
　さらに人間には「体内時計」があり、それは機械式の時計とちがって、一日２５時間で１サイクルであることや、２４時間の生活サイクルと合うように体内時計をリセットするためには、朝の目覚めが重要であることも知りました。
　ナポレオンは１日の睡眠時間が３時間、それとは対照的にアインシュタインは１０時間眠っていた・・というように、元気に活動するために必要な睡眠時間は人それぞれなのだそうです。
　まだ“冬休みモード”のままで、学校生活のリズムに乗り切れていない人は、保健指導の内容を思い出して、規則正しい生活習慣と栄養のバランスのとれた食事を心がけて、一日も早く絶好調になるとよいですね。

　１２月１６日（水）の給食の時間、３年生の男の子と４年生の女の子それぞれ一人ずつが来室して、「バースデー・ブラッシング」が行われました。
　中谷養護教諭から
「おたんじょうび、おめでとうございます」と祝福されて会食が始まりました。

　食後は、おやくそくの「３分間ブラッシング」を行いました。
　「染め出し液」でブクブクと口をすすぎ、秘密兵器の「見歯るくん（口腔カメラ）」をつかって、口の中の汚れや磨き残しなどをチェックしました。
　二人とも口の中の状態はまずまずでした。むし歯になりやすい歯があるので中谷教諭から聞いたお話をもとにさらにていねいなブラッシングに心がけてほしいと思いました。

　１２月７日（月）の２時限、学習ひろばで「第２回　学校保健委員会」が行われました。
　今回のテーマは「食事を考える」です。
　委員会の冒頭で、私（校長）が小学生だったころ（今から５０年も前なんですよね）の学校給食の思い出を話しました。
　つづいて、保健委員会の子どもたちによる寸劇「食べ物がじょうぶな体をつくる」が収録されたビデオを全校児童で視聴しました。

　ビデオの寸劇では、おなじみとなった二人組の「バイキング」（ちょっと憎めない悪者かな？）が登場します。
　近ごろお菓子ばかり食べているバイキングは体の調子がおかしいようです。そこへ正義の味方、これまたおなじみとなった「マモルンジャー」が登場して、栄養バランスの大切さをバイキングに教える・・というストーリーです。

　ビデオを視聴した後、中谷養護教諭（以下、中谷教諭）が１１月に実施した「食べ物アンケート」の集計結果を子どもたちに知らせました。
　アンケートによると、
　「苦手な食べ物がある子は７６パーセント。でも、給食では、苦手な食材が出ても残さないでがんばって食べている子が５８パーセント、少しだけ残す子は４２パーセント」という結果から、なんとか克服しようと頑張っている子どもたちの姿がわかりました。また、９、１０月の「健康づくり週間」に行ったアンケートでは
「毎日、朝ごはんを食べてくる子」は、９２パーセント（９月）、８７パーセント（１０月）という結果でした。
　中谷教諭は子どもたちに
「体の成長がさかんな小学校の６年間、“早寝・早起き・朝ごはん”という習慣がとても大切であること、特に朝ごはんをしっかり食べると、（１）脳のはたらきがよくなる、（２）体温が上がり、元気に勉強ができる、（３）排便のリズムが整う・・」など、一日のはじまりの朝ごはんは、心の健康をささえ、生活リズムを整えるために、とても大切であることを伝えました。

　中谷養護教諭につづいて登場したのは、栄養職員の高木さんです。
　高木栄養士は、子どもたちがじょうぶな体をつくることをめざして、調理室では栄養のバランスが良くて、安全で美味しい給食をみんなが頑張って作っていることなどを話しました。また、調理作業でこの委員会に出席できない調理員さんが書いてくれた“一言メッセージ”も子どもたちに読んで聞かせました。
　そこには
「がんばってつくった給食の食缶が空っぽで帰ってくると、とてもうれしいです」
　など、深川小学校の子どもたちが残さず、がんばって食べていることへの感想がつづられていました。

　昨日につづき、２日連続で「バースデー・ブラッシング」が行われ、３年生男子と４年生女子が一人ずつ来室してくれました。
　中谷養護教諭と楽しく会食した子どもたちは、食後におなじみとなった「３分間ブラッシング」を行い、「ミニ保健指導」を受けました。
　「３分間ブラッシング」では、中谷教諭が歯科検診の資料をもとに「検診で見つかった虫歯になりかけている歯がどのあたりにあるか」とか「磨くときのポイント」などをアドバイスしていました。
　ブラッシングの後は、磨きのこしはないか「見歯るくん」（口腔カメラ）でチェックしました。
　

　三連休が明けました。今週も「道泉小学校との合同秋まつり」や「マラソン大会」など、大きな行事が予定されています。
　１１月２４日（火）の給食の時間、３年生の男の子と４年生の女の子それぞれ一人ずつが来室して、「バースデー・ブラッシング」が行われました。
　中谷養護教諭から
「おたんじょうび、おめでとうございます」と祝福されて会食が始まりました。

　食後は、おやくそくの「３分間ブラッシング」を行いました。
　そして、「染め出し液」でブクブクと口をすすぎ、秘密兵器の「見歯るくん（口腔カメラ）」をつかって、口の中の汚れや磨きのこしなどを調べました。

　今日は、４年生の女子（１名）、５、６年生の男子（それぞれ１名ずつ）あわせて３名が来室して、「バースデー・ブラッシング」を行いました。
　いつものように食後の３分間のブラッシングと歯みがき指導などが行われました。