【献立】
・ごはん
・ぎゅうにゅう
・ぶたにくとにらのスタミナみそいため
・さっぱりはるさめサラダ
・モロヘイヤのちゅうかスープ
　にらの香り成分であるアリシンには体の疲れをとったり、スタミナを増進したりする働きがあります。豚肉やレバーと一緒に食べるとさらにその働きが高まります。