ご飯　牛乳　めひかりフライ　煮味噌　菜花の和え物　ふじかちゃんのういろう

めひかりは，エソの仲間で目が青く光ることから別名「アオメエソ」と呼ばれ，冬から春に旬を迎える白身魚です。今日は，愛知県の三河湾でとれたものです。