【献立】
・ごはん
・ささみフライ
・ほうれんそうのツナあえ
・ぎゅうにゅう
・ぐだくさんみそしる
　ささみは、鶏胸肉の一部です。笹の葉に形が似ていることから、ささみと呼ばれるようになりました。脂肪が少なくあっさりしているので、揚げても食べやすいです。