【献立】
・ごはん
・ぎゅうにゅう
・ねぎしおまんじゅう
・えびとチンゲンサイのいためもの
・ちゅうかスープ
ねぎは，白い部分が淡色野菜，緑の部分が緑黄色野菜なので，両方のよさを合わせもちます。体温を上げたり，皮膚や粘膜を丈夫にしたりする働きがあります。