まず　ボールを使ってのフットワーク練習から。

　　　　　　　　　男女同じメニューに取り組んでいました。

　　　　　　　　　グランドに元気な声が響いています。

　　　　　　　　　声を出すこと　楽しんでやることを大切にしながら。

　　　　　　　　　　扶桑北中学校を招いて　練習試合です。

　　　　　　　　　　練習試合の中で　ポイントを確認していました。

　　　　　　　　　基本練習をくり返していました。

　　　　　　　　　まもなく１年生大会　大きな声が響いていました。

本日は、一宮市総合体育館にて、尾張中学校剣道大会が開かれています。

西部中学校は男女共に第七試合です。

ただいま、ウォーミングアップ中です。頑張れ西中生(^ ^)

　　　　１２／７（土）剣道部は「尾張中学校新人剣道大会」に参加します。

　　　　　会場は一宮総合体育館です。　頑張ってきてください。!(^^)!

打ち込み台を入荷しました(^_^)
新しく剣道部に打ち込み台が入り、早速それを使って稽古です。なんと！！二段打ち込みができる代物です(^o^)人形型の打ち込み台と違って残心ができるんです！縦の動きを意識して稽古ができます。今週の土曜日に迫った大会に向けて練習あるのみです。頑張れ剣道部！！

毎週日曜日は、江南武道館にて個人練習の日です。今週も江南高校の生徒さんと一緒に練習しました。(^_^)

高校生が見本を見せてくれ、とってもわかりやすくいい練習ができました。高校の先生からも指導をいただき、普段とは一味も二味も違った稽古ができました。

来週の尾張剣道大会に向けて頑張れ西中生！！

９時から岩倉南部中学校で，合同バンド(江南市，岩倉市の各中学校代表者で結成)の練習会が実施され，西部中から出演する７人が練習会に参加しました。本番を２週間後の１５日(日)に控え，全員が集まっての最後の練習会でした。

西中祭以降，吹奏楽部は８つのアンサンブルチームをつくって，練習をしています。昨日の土曜日，校内でアンサンブル発表会をしました。人前での演奏はとても緊張します。

今日は犬山中学校の体育館にて、犬山中学校と味岡中学校と西部中学校の3校合同練習試合でした。iPadで撮影しその場で確認。次の試合に向けての修正を行いました。自分の試合内容がその場で確認できるので、すぐに修正できました。来週の尾張中学校剣道大会に向けていい刺激になりました。頑張れ西中生!!

個人測定の結果を元に、個人個人の面談を行っています。
今後のケアや、正しい姿勢の体験など、これからの怪我のないスポーツ生活のためにたくさん話していただいています。

　日曜日は恒例の江南武道館での練習日です。江南武道館に集まり、個人練習を中心に稽古をしています。
　しかし、今日の稽古はいつもとは違います。武道場を覗いてみると江南高校の生徒が!!どうやら高校生も部活動をしている様子。そこに西部中学校もお邪魔させていただきました。
　とても新鮮で、中身の濃い練習ができました。頑張れ西中生!!

個人測定の結果をいただきました。

ま、曲がってる！
自分の体のゆがみが、写真で分かりやすく示してありました。

このゆがみをどうやって治していくのか、これから教えていただきます。

今日はＫＣＳセンターから沢木先生に来ていただいて、姿勢講座第二弾を開いています。

今回は、前回測定した各個人の骨格のゆがみをもとに、それぞれに必要なストレッチなどの体のケアについて教えていただきます。
まずは肩甲骨のストレッチを体験して、測定写真の見方について学んでいます。

おはようございます！
いよいよ、大会当日。天気は快晴です！
今は、朝の散歩中です。
それぞれのベストタイムを目指して頑張りますので、応援よろしくお願いします！

明日走る場所、新城総合公園によって走ってから、
17：45頃、民宿ながらに無事到着しました。
生徒達のテンションは、本当に明日試合か？と思うぐらい高いです！
今は、夕ご飯。本日は唐揚げ定食です！
みんなうまいと言って、ご飯を平均5杯以上はおかわりしていました。
たくさん食べて、明日のパワーの源にして下さい。

　　　　　１１／１０（日）サッカー部は　秋季大会の初戦に臨みました。

　　　　　あいにくの雨のため　グランドコンディションは最悪でしたが

　　　　　キーパー大森君を中心によく守りました。

　　　　　後半　鹿野君が貴重な先制点をあげ、見事勝利しました。

　　　１１／１０（日）今日のバスケ部女子　体育館練習に取り組んでいました。

　　　ディフェンス２人を一線、二線とし　１対１の練習に取り組んでいました。

　　　　　　１１／１０（日）今日のバレー部　午前の体育館練習でした。

　　　　　　昨日、社会人の方から教えていただいたことを　

　　　　　　練習に生かそうとしていました。　　頑張れ　(^-^)