最新更新日:2024/06/08 | |
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練習開始[男子バスケ部]
お盆休みが明け、今日から練習を開始しました。長い休みの間に、自主トレをしていた選手は、動きも軽快でした。
練習を積み重ねることにより、技能が上達します。技能の上達の過程は、3段階に分けて考えられます。 ●試行錯誤の段階 できたり、できなかったりして上達していく。 ●意図的な調節の段階 ある程度できるようになった運動技能を、意識的にコントロールして行えるようになる。 ●自動化の段階 特別な意識をしなくても、瞬時に判断して運動ができるようになる。 練習を重ねるごとに、経験を積みあげ、自動化の段階へ引き上げます。 ただし、練習してもその過程で壁にぶつかることもあります。この状態はプラトーと呼ばれます。ここで諦めないことが大切です。 ●失敗を成功につなげるのは、一流選手。 ●責任を転換して、失敗を繰り返すのは、二流選手。 ●失敗にすら気付かないのは、三流選手。 あなたは、何流選手ですか? 毎日少しずつ楽をする人。 毎日少しずつ頑張る人。 その差は想像以上に大きい。 心が変われば、態度が変わる。 態度が変われば、行動が変わる。 行動が変わるば、習慣が変わる。 習慣が変われば、人格が変わる。 人格が変われば、運命が変わる。 運命が変われば、人生が変わる。 『TEAM』 『Together Everyone Achieve More』 みんなで力を合わせれば、もっとできる!! |
江南市立北部中学校
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