最新更新日:2024/06/06 | |
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その一瞬のために、その1秒をけずりだせ!!【駅伝部】
本日体育大会が延期になったため、ST後、駅伝部Aチームのみ練習を行います。ST後からの早い時間での練習になるので、自転車で登校しないようにしてください。
「ONE TEAM!!」 「1、2、3 TEAM!!」 その一瞬のために、その1秒をけずりだせ!!【駅伝部】
9月中旬から下旬のチーム目標は「追いかける姿勢!」
自己記録の更新…その目標のために、努力を続けていく中に大きな意味がある。いつも1つ上、1つ前を目指して脚を伸ばす、地面を蹴る。その土の音を心地よく感じることができるようになれば、走ることが好きになれる。「駅伝部」としての誇りを持つことができる! チームのエースを勝手に決めるのではなく、自分がなってみせろ!!それぞれがプライドを持ち、区間賞を目指せ!! 「ONE TEAM!!」 「1、2、3 TEAM!!」 お互いに惚れること!【駅伝部】
「お互いに惚れること!」
そうすれば、お互いに「責任」を感じ、お互いを「信頼すること」ができるようになる。先輩→後輩、教える人→教えられる人、応援する人→応援を受ける人… いろいろな場面で、多くの人に刺激をもらいながら練習をする。自分のことだけでなく、常に「共に走る仲間」のことを考える。駅伝は、「チームの意識=信頼関係」が必要とされる種目。襷(たすき)をつなぐとき、後悔の入った「襷」をつなぐことほど悔しいことはない。「自分の最高の気持ち」を次の走者に託す。 今、何をすべきか…その一瞬のために、その1秒をけずりだせ!! 1、2、3 TEAM!! 2年生 国語 モアイは語るその一瞬のために、その1秒をけずりだせ!!【駅伝部】
明日の練習は、朝夕ともに「オフ」です。体力強化チームも同様です。疲労がたまってくる時期…しっかり休養しましょう!!1、2、3 TEAM!!
トレーニングマッチ【男子バスケットボール部】
午前中に犬山市立犬山中学校と江南市立宮田中学校と練習試合を行いました。主力らが故障を抱え、ベストパフォーマンスとはいきませんでしたが、終始試合を優位にすすめることができました。
まだまだ、予期せぬプレイや粗削りなプレイが数多くありますが、気迫溢れてプレイや日頃の練習の成果を随所で感じることもできました!新チームは、先輩たち以上に走り抜いて、声を出して、プレイハードに泥臭く勝つしかありません!! 保護者のみなさま、大応援団で駆けつけていただきありがとうございました。たのもしいです!新人大会に向けてチーム一丸となり頑張りましょう!! 1、2、3 TEAM!! その一瞬のために、その1秒をけずりだせ!!【駅伝部】
蘇南公園多目的グラウンドにて、江南市民陸上競技大会が開催されました。本校の駅伝部からも、力試しに一部参加させていただきました。前日の試走明け、炎天下、砂のグラウンドなど悪条件がそろう中で、選手たちは日頃の練習の成果を存分に発揮して、多くの選手が自己ベストを更新し、入賞することができました。中にはタータンでの記録に肉薄する選手も多数いて確かな自信につながり、10月5日に行われる尾北駅伝大会に向けて大きな弾みとなりました!!
大会終了後、選手たちには「駅伝部のチームの雰囲気の良さが好記録につながってる」という話をしました。 炎天下の中、保護者の方々にはサポートしていただき本当にありがとうございました! 駅伝部一丸となり管内大会、西尾張大会、愛知県大会と戦い抜きましょう!! 1、2、3 TEAM!! 【入賞】 3年男子1500m 第1位 村井 陽紀・第3位 奥村 悠太 1年男子1500m 第3位 加藤 一蕗 3年女子1500m 第3位 桐山 朱唯 2年女子1500m 第3位 篠原 絆奈 1年女子1500m 第1位 川村 あゆみ 3年女子 100m 第1位 太田 帆那美 その一瞬のために、その1秒をけずりだせ!!【駅伝部】
<9月初旬の練習中の目標は>
「長距離を怖がらない」 苦しい時こそ強くなっている。 苦しいからちょっと休もう…は、少し後退になる! 自分が走っている時、フォームはどうなっているのか?計測が行われ、その結果をしっかり考えることができる“走者”になること。自分のフォームは?ストライドは?ひじの位置は?目線は?1000mのときの通過タイムは?考えることはたくさんあります。 走り終わって「疲れた」「やっと終わった」…そればかりを口にしている「走者」は、走った一歩を無駄にし、「距離」を踏んでいないことと同じです。目標は高くて、簡単には達成できません。だから練習をするのです。 1、2、3 TEAM!! その一瞬のために、その1秒をけずりだせ!!【駅伝部】
オリジナルTシャツが完成しました。
その一瞬のために、その一秒をけずりだせ!!【駅伝部】
「10分間を考え、10分間を充実させる。」
本日午後から尾北駅伝大会、西尾張駅伝大会のコースへ試走に行きました。コースにも慣れてきて、1000m、2000mポイントでもタイムをけずりだし、3000mの記録を更新する選手が多かったです!走り終わった後、すぐに走りを振り返り習慣も身に付いてきて、「まだまだいけた!」「もっと◯◯すれば絶対速くなる」など悔しがる様子もあり、更なる成長が楽しみです。毎日の積み重ねが、成果として現れ嬉しいです。 試走をするたびにコースに慣れてくるので、タイムは当然良くなってきます。1回でも多くコースを走り慣れておくことが大切です。走路、ラストスパートのポイント地点、目標物などを確認しました。いちい信金SCを学区に持つ学校は、ほぼ毎日そこで練習をし、近い学校は週に3回はきちんと走っています。選手によっては自主トレーニングで毎日コースを走っていると聞きます。江南北部中学校の駅伝部に与えられた試走の時間は数少ないです。各自が集中して走り、ポイントをつかんでいくことが大切です。(苦しくなった時の走り、気持ちを切りかえて走るタイミング、叫ぶ、数字を数える、目標物を増やす、応援する仲間を目指すなど) 今日のうちに今日の走りを各自、必ず振り返っておこう!! ※試走後、疲れが残る中、体育大会の準備を気持ちよく手伝ってくれました! ありがとう!助かりました! ※駅伝部オリジナルTシャツが完成しました。さらに一体感が増し、選手・コーチ共々やる気に満ち溢れています。 1、2、3 TEAM!! その一瞬のために、その1秒をけずりだせ!【駅伝部】
「10分間を考え、10分間を充実させる。」
ST後、尾北駅伝大会、西尾張駅伝大会のコースへ試走に行きました。体育大会の練習の直後で疲労が残る中でしたが、選手たちは一生懸命走り切り、好タイムを打ち出しました!!さすが北中駅伝部!! 試走をするたびにコースに慣れてくるので、タイムは当然良くなってきます。1回でも多くコースを走り慣れておくことが大切です。走路、ラストスパートのポイント地点、目標物などを確認しました。いちい信金SCを学区に持つ学校は、ほぼ毎日そこで練習をし、近い学校は週に3回はきちんと走っています。選手によっては自主トレーニングで毎日コースを走っていると聞きます。江南北部中学校の駅伝部に与えられた試走の時間は数少ないです。各自が集中して走り、ポイントをつかんでいくことが大切です。(苦しくなった時の走り、気持ちを切りかえて走るタイミング、叫ぶ、数字を数える、目標物を増やす、応援する仲間を目指すなど) 今日のうちに今日の走りを各自、必ず振り返っておこう!! 明日の朝、3年生は北中ロードで2000mの計測を行います!!自己ベスト目指して頑張ろう!! 1、2、3 TEAM!! 今日の体育(2年生)暑い中の練習ですが、しっかりできましたね。 |
江南市立北部中学校
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