駅伝部を７月１６日に立ち上げてから１か月半が経とうとしています。毎日練習に休まず参加し、自主的にお盆休みも走り続けた選手は、夏休みの総走行距離が１００キロ以上に到達することができました。本当によく頑張りました！
＜９月初旬の練習中の目標は＞
「長距離を怖がらない」
苦しい時こそ強くなっている。
苦しいからちょっと休もう…は、少し後退になる！
　自分が走っている時、フォームはどうなっているのか？計測が行われ、その結果をしっかり考えることができる“走者”になること。自分のフォームは？ストライドは？ひじの位置は？目線は？1000mのときの通過タイムは？考えることはたくさんあります。
　走り終わって「疲れた」「やっと終わった」…そればかりを口にしている「走者」は、走った一歩を無駄にし、「距離」を踏んでいないことと同じです。目標は高くて、簡単には達成できません。だから練習をするのです。

※明日の３０日（金）の練習は、選手候補、体力強化、どちらも「なし」とします。
休養に充てたり、課題を行うなど、２学期良いスタートが切れるように準備しましょう。
１、２、３ ＴＥＡＭ!!