◆室内で行うときは、エアーラケットで行いましょう。　
　体重移動と左手の使い方に意識してネ

・バックスイングは、リラックス　
　手首に力を入れない

・左手をボールをつかむように出し、ひじを引く

・打点位置は、ひざ　または、ひざの少し前
　体重を後ろから前に移動　　後ろに体重を残さない

・手の甲を首に付けてフィニッシュする

さあ　テニス部のみなさん、実践してみよう。　
　(*'▽')