インフルエンザが流行しています。休日の不必要な外出は避け、手洗い・うがい、マスク着用を積極的に行いインフルエンザを予防しましょう。
休日には、十分な休養をとり体調を整え来週に備えてください。リラックスできる時間も大切にして、食事・運動・休養のバランスよく過ごして免疫力を高めておきましょう。