お盆休みが明け、今日から練習を開始しました。長い休みの間に、自主トレをしていた選手は、動きも軽快でした。
練習を積み重ねることにより、技能が上達します。技能の上達の過程は、３段階に分けて考えられます。
●試行錯誤の段階
できたり、できなかったりして上達していく。
●意図的な調節の段階
ある程度できるようになった運動技能を、意識的にコントロールして行えるようになる。
●自動化の段階
特別な意識をしなくても、瞬時に判断して運動ができるようになる。

練習を重ねるごとに、経験を積みあげ、自動化の段階へ引き上げます。
ただし、練習してもその過程で壁にぶつかることもあります。この状態はプラトーと呼ばれます。ここで諦めないことが大切です。

●失敗を成功につなげるのは、一流選手。
●責任を転換して、失敗を繰り返すのは、二流選手。
●失敗にすら気付かないのは、三流選手。

あなたは、何流選手ですか？


毎日少しずつ楽をする人。
毎日少しずつ頑張る人。
その差は想像以上に大きい。

心が変われば、態度が変わる。
態度が変われば、行動が変わる。
行動が変わるば、習慣が変わる。
習慣が変われば、人格が変わる。
人格が変われば、運命が変わる。
運命が変われば、人生が変わる。

『TEAM』
『Together Everyone Achieve More』
みんなで力を合わせれば、もっとできる！！

今日は、３年生とＯＧ戦を行いました。

先輩と楽しい時間でしたね。

部活動も今日から再開です。

爽やかな天候の中で活動ができましたね。

今日から駅伝練習が再開しました。

早朝から多くの生徒が集まってくれました。

久しぶりの練習でしたが、しっかり走ることができたようです。

お疲れ様!(^^)!

　さわやかな空気に包まれました。

　朝練習に参加しているみなさんにも笑顔があります。

　さあ、今日からまた頑張っていきましょう。

　おはようございます！空気が変わりました。今朝は秋の気配を感じます。連日の熱帯夜は、いったん終了です。なんと、名古屋では、７月中旬から続いた熱帯夜でした。
　蒸し暑い朝から解放され、今朝は、さわやかな空気が広がり、風が気持ちいいです。大陸の空気が入り込み、天気も安定します。日中の最高気温は３５度ですが、日陰は涼しく感じると思います。

　さて、今年の台風は例年より多く発生しています。現在、日本付近に位置する台風は、１８号、１９号です。これらの台風を含めて、ここ一週間で５つの台風が発生しました。そして、さらに、南の太平洋上に台風の卵（２０号？）も位置しています。台風の当たり年になるのでしょうか？今後の動きに要注意です。

　今日から夏休み後半の部活動も再開されます。幸い、記録的な暑さからは解放されました。まずは、ほっと一息です。

　では、今日も元気に気をつけていってらっしゃい！

古知野北学供です！

　管内大会の様子です。

　最後までボールを追う姿、とてもよかったです。

　小さな粒の中に甘酸っぱさが詰まった「ブルーベリー」。ケーキやジャムなどの材料としても人気のある果実です。ブルーベリーは眼の健康維持や老化予防、がん予防などに効くのではないかともいわれていて、栄養面でも注目されています。

　またブルーベリーは栽培がしやすいので、園芸用の小果樹としてもおすすめです。労力をそれほど必要としない手軽さと、北海道や本州全域で育つ幅広い適応力、そしてしっかり管理すれば農薬を使わずに栽培できる点が大きな魅力。小さくてかわいらしい果実はおいしくて栄養価が高く、しかも秋には紅葉も楽しめるので、まさに「手軽」、「おいしい」、「美しい」の3拍子が揃った果樹といえるでしょう。

　おはようございます！久しぶりにうれしいニュースが飛び込んできました。

　３日間行方のわからなかった山口県の２歳の子供がボランティアの方の力で、見事、昨日朝、見つかりました。本当によかったと思います。
　連日の暑さの中で、２歳の子供が３日間も大きなけがや体調不良もなく過ごせたのは、きれいな沢の水を飲んだり、日陰を利用して暑さから逃れることができたからだと思います。また、大分県の７８歳の方が、これまでのボランティア活動の経験則を使って、「絶対に見つける」という強い気持ちで、子供を探してくださったおかげだと思います。「おいちゃん、ここ」という見つかった瞬間を伝えてくださった言葉に、私も涙が出るほど感謝したい気持ちになりました。「本当にありがとうございました」心からボランティアの方に感謝したいです。

　今日は、活発な低気圧の影響で、東北地方から北海道にかけて大雨になると予報されています。大きな災害にならないことを祈っています。また、名古屋の天気もくもりや雨となります。天候不順な一日です。蒸し暑さは続きますので、体調を崩されませんように。

　では、今日も一日よい日となりますように。

１学期、最後の集合写真です。

いつも素敵な笑顔ですね。

２学期もみんなの素敵な笑顔を載せていきます。

協力をお願いします。m(__)m

夏休みの合間に、合唱コンクールのピアノ伴奏者の人が、加來先生から指導を受けて練習を頑張っています。
クラスや学年のみんなが気持ちよく歌えるように、夏休みに何時間も練習してくれていることが合唱コンクールの成功につながっています。

　管内大会は滝中学校の５０ｍプールを利用して行いました。

　会場は、選手や応援、保護者の人でいっぱいです。

　この中で、北中水泳部員は、声を枯らして応援していました。

　結果、多くの選手が西尾張大会標準記録を突破しました。

　 「睡眠負債って何？」

　わずかな睡眠不足が、まるで借金のようにじわじわ積み重なることを「睡眠負債」といいます。命にかかわる病気のリスクを高め、日々の生活の質を下げていることが明らかになりました。
　
　睡眠不足が常態化すれば、うっかりミスが増え、仕事の効率が下がるだけでなく、不眠症やうつ病など様々な疾病につながる懸念があります。

　まずは、しっかり睡眠をとって、早寝・早起きに心がけましょう。

終業式の様子です。

一人一人、先生から温かい言葉をいただきましたね。

(^○^)

　おはようございます！今朝は、比較的涼しいです。この後、雲は広がります。そのため、最高気温は３２度と久しぶりに猛暑日から解放されます。まずは、ホッとします。例年であれば、お盆を過ぎたころから、朝夕にほんの少し涼しさを感じるのですが、今年は、どうでしょうか?明日、明後日は雨が降るようです。

　さて、台風１５号は宮崎県に上陸し、このあと、九州北部を横断します。大きな災害が発生しないことを祈るばかりです。

　さて、今日は終戦記念日です。戦争が終わって、７３年を迎えます。戦争で亡くなった方に想いをはせ、二度と戦争をしないことを強く誓う日だ思います。お盆のこの時期に兼ねあわせ、しっかりと両手をあわせたいと思います。

　全国各地で水の事故がおきています。豊川では中学生が命を落としました。木曽川では絶対に泳がないでください。命は一つしかありません。

　では、今日も一日良い日となりますように。

　管内大会の様子です。

　この会場も大変暑かったです。

　しかし、選手は集中して臨んでいました。

結果、男子は3位となりました！

うりには「白うり」や「はぐらうり」「はやとうり」などいろいろな種類があります。いずれも淡泊な味なので、酢の物や漬け物などにして食べるのが一般的。パリッとした食感が好まれています。

白うりはメロンやキュウリと同じウリ科キュウリ属で、夏が旬。熟しても甘味はなく、水分もキュウリに比べて少なめですが、さっぱりとした食味が暑い季節にピッタリです。

店頭では淡い緑色のものが売られていますが、完熟すると皮が白くなります。

　お盆について調べてみました。

　一般的にはご先祖様を偲ぶ日として知られいます。時期は地方によって異なりますが7月もしくは 8月13日〜16日(15日）に行われるのが一般的です。

　お盆の始まりには迎え火を焚き、精霊棚を据えで先祖をお迎えします。また、お盆の終わりには送り火を焚き、 先祖の霊との別れを偲びます。

　「お盆」はインドの言葉の一つであるサンスクリット語の「ウラバンナ」という言葉を漢字で表現したものです。略して「お盆」と呼ばれています。

　六道また十界の1つである「餓鬼道」や「地獄」に落ちて、逆さ吊りにされ苦しむ霊を救うための供養のことと言われています。

　お盆にキュウリとナスに割り箸を刺して馬と牛に見立てるのはなぜでしょうか。

◇　キュウリは馬の例えです。
　お盆のときに、少しでも早く迎えられるようにとの願いを表現しています。

◇　ナスは牛を表現しています。
　お盆が終わって、のんびりと帰っていただけるようにとの願いです。

「精霊がキュウリの馬に乗り、牛には荷物を乗せて楽に帰れるように」という意味が込められているとも言われています。

　なみに、お亡くなりになった方がいらっしゃった場合、49日が過ぎて最初のお盆の事を「初盆・新盆」といい、普段のお盆とは違った法要や供養をする場合もあります。

　おはようございます！今朝は、どんよりと曇っています。日中は晴れて暑くなるようです。名古屋の最高気温は３６度となっています。湿度も７０％を超えています。ムシムシした一日です。また、引き続き、大気が不安定で急な雷雨があると予報されています。十分に注意してください。
　東京でも、昨日、大規模な雷雨が発生し、ゲリラ豪雨がありました。道路が川のようになり、多くの地域で停電もあったと聞きます。天候の異変を感じるのは私だけでしょうか?

　台風１５号は、この後、九州南部に接近します。大きな被害のないことを願うばかりです。また、台風１７号もはるか南の太平洋上で発生しました。

　さて、各地で高速道路の渋滞が続いています。昨日も、名神高速道路で車両火災があり、一部区間が通行止めになりました。Ｕターンラッシュは今日がピークです。どうぞ、気をつけてお帰りください。

　では、今日も一日良い日となりますように。