インフルエンザが、流行する季節になりました。
　カゼ予防に効果があるのは、予防的にするマスクだそうです。ある医科大学の調査によると、マスクをしている人の発症率は、していない人の約５分の１になるそうです。
そういえば、登校時に、マスクをしている人をよく見かけますが、予防のためにしている人もたくさんいます。街へ出かけるときはマスクをする習慣を身につけるのもよいですね。
　教室には保健委員が描いたポスターが掲示され、カゼ予防の呼びかけをしています。

　学校医の田中明隆先生から、「健康野菜教室」というテーマでお話しをしていただきました。
　日本人の食生活のバランスが最もよかったのは、２０年前だったそうです。最近は、脂質のとりすぎと野菜が不足しているとのこと。健康維持のために必要な野菜は、1日350グラムですが、実際は280グラムほどしか食べられていないそうです。
　先生のお話は具体的で、緑黄色野菜の代表としてトマト、ピーマン、キャベツ、淡色野菜の代表としてレタス、ネギを取りあげていただきました。野菜を、おいしくいただく方法も。たとえば、ピーマンは、縦に切ると苦みがでないとか、トマトはアルミホイルのうえで、チーズをのせてレンジでチンすれば、甘くてとてもおいしくいただけるなどです。詳しくは、出席した6年生の児童からお聞き下さい。とても参考になるお話がいっぱいでした。