明日Ａチームは、８時半より自転車でいちい信金SCに試走に行きます。
※駅伝部Ｔシャツの「グリーン」を着用するように！！

「１０分間を考え、１０分間を充実させる。」
試走をするたびにコースに慣れてくるので、タイムは当然良くなってきます。１回でも多くコースを走り慣れておくことが大切です。走路、ラストスパートのポイント地点、目標物などを確認しました。いちい信金SCを学区に持つ学校は、ほぼ毎日そこで練習をし、近い学校は週に３回はきちんと走っています。選手によっては自主トレーニングで毎日コースを走っていると聞きます。江南北部中学校の駅伝部に与えられた試走の時間は数少ないです。各自が集中して走り、ポイントをつかんでいくことが大切です。（苦しくなった時の走り、気持ちを切りかえて走るタイミング、叫ぶ、数字を数える、目標物を増やす、応援する仲間を目指すなど）
今日のうちに、明日の走りを各自必ず、思い描いておこう！！
「ＯＮＥ ＴＥＡＭ！！」
「１、２、３ ＴＥＡＭ！！」