今週も気温の高い日が続く予報です。熱中症にならないよう、体調管理を大切に、体調に無理のない活動を行いましょう。

　夏野菜、食べていますか？
夏野菜で栄養をつけて、夏を元気に乗り切りましょう!

　連日の暑さは少し和らぎましたが、まだまだ暑い日は続きます。今後も熱中症をおこさないよう、体調管理をより大切に、安全に気をつけて過ごしてください。

　7月25日（水曜日）午前11時00分、愛知県内に今年2回目の食中毒警報が発令されました。

　名古屋地方気象台の観測によると、気温３０度以上が午前８時頃から午後７時頃まで続くと予測されています。
　※この警報は発令から４８時間持続し、その後自動的に解除されます。

　熱中症にかかるおそれがある時には、無理な活動を控えるようにお願いします。

　気温や湿度が高いときに激しい運動をしたり、室温の高い場所に長時間いたりすると、熱中症の危険があります。暑い時間帯の外出は十分注意してください。

　熱中症は、高温の環境下で起きる体の障害のことで、その主な体の原因は「高体温」「脱水・脱塩」「血圧低下」です。暑いときに激しい運動を続けたり、気温や湿度が高い場所に長時間いたりすることで、頭痛やめまい、けいれんなどの症状が生じます。重症化すると命に関わる危険な障害です。熱中症の予防対策を知り、もし熱中症になってしまった場合に備え、救急処置の基本を知っておいてください。

　今日も危険な暑さが予想されます。

　のどが乾く前から、こまめに水分補給を行ってください。

　 体調がすぐれない時には、無理をせず、早めに申し出るようにしてください。

　愛知県内で、7月11日（水曜日）午前11時00分、今年1回目の食中毒警報を発令されました。

　食べ物が傷みやすい時期です。食べ物の管理にご注意ください。また食事前には、丁寧な手洗いをしましょう。