明日はチャレンジ弁当の日です。
お弁当を忘れずに持ってきましょう！

　次回のチャレンジ弁当で、みなさんはどんなことに挑戦しますか？
昨日、１年生を対象に食育集会が行われました。
自分の力で弁当を作ることによって、きっと新たな発見があります。

　次回は３回目なので、今までの経験を活かし工夫して取り組めるといいですね。

　食を意識することから、毎回の食事がより楽しく、笑顔で過ごすきっかけとなればいいなと思います。豊かな心で過ごすことが、免疫力を高めることにもなるため、食は健康づくりにとても大切です。チャレンジ弁当の機会に、たくさんの思いや技術を学んで、心も体もバランスよく豊かに成長していきましょう。

　目の疲れや見えにくさは頭痛や肩こりの原因にもなります。
　　　　　　　　　　　　
　目の健康のためにできることを確認して、自分の目を大切にしてください。

体育大会に向けて、長距離検診があります。
しっかりと検診を受けて、健康状態を確認していただきましょう。

　日時　：９月６日（火）１３：０５〜
　対象者：１０００メートル走者、駅伝部練習生
　服装　：体操服１枚（女子はキャミソールでないブラジャー可）
　検診順：１年生→２年生→３年生
　
　※　健康状態で気になることがありましたら、
　　　検診時に申し出るようお願いします。

夏休みには、自由な時間が増えたり、行動範囲が広がることと思いますが
自分を大切にすることを忘れないでください。

家族で過ごす時間も増えると思います。
スマホ・ケータイのルールについて話し合ってみてはいかがでしょうか。

ＷＢＧＴとは、暑さ指数のことです。

　専門的な話ですが、暑さ指数（WBGT）は、熱中症を予防することを目的として1954年にアメリカで提案された指標です。
単位は気温と同じ摂氏度で示されますが、その値は気温とは異なります。暑さ指数（WBGT）は人体と外気との熱のやりとり（熱収支）に着目した指標で、人体の熱収支に与える影響の大きい １　湿度、 ２　日射・輻射(ふくしゃ)など周辺の熱環境、 ３　気温の３つを取り入れた指標です。

　これをもとにハンディタイプの指標測定器を使って、９時００分、１３時００分、の一日２回、職員室外出入り口で測定をしています。

一.　菌をつけない　（手や包丁・まな板を消毒する）
二.　菌を増やさない（早めに食べる、温度管理する）
三.　菌をやっつける（内部まで十分に加熱する）

　上記のように、色別に危険度を表しています。

　体育館等に表示されたら、警戒をしてください。

　本日は、今年度最初のチャレンジ弁当の日です。

□　目的
　・食材の選択、栄養・色彩・味のバランスのとれた弁当づくりを通して、「与えられる食」から「自ら選択する食」への学習する場とする。
　・家庭の中での協力、家庭の温かさを再認識させ、親への感謝の心をはぐぐむ。
□　参加レベル

　１　上級レベル
　　・朝、誰にも手伝ってもらわず、自分で弁当づくりをした。

　２　中級レベル
　　・手伝ってもらって弁当づくりをした。
　
　３　初級レベル
　　・弁当箱につめるだけ

　昨年度の参加率は、上級２０．２％　中級７３％　初級６．３％でした。
　
　

　本日は暑くなりそうです。部活動の際に、必ず水分補給をするようにしてください。

マニフェストについて話し合った後
健康委員の仕事内容について話を伺いました。

北中の皆さんが
心身ともに健康で、充実した学校生活を送ることができるよう
がんばっていきたいと思います。