残暑の厳しい日々が続いていますが、食欲はなくなっていませんか？
暑いときこそしっかり食べて、体力が落ちないようにしましょう。また、汗をかくと、ミネラルが失われ、ビタミン類が不足しがちになります。
暑さを乗り切り、元気に過ごす食生活に心がけましょう！

　午前中は、曇り空が続いていました。
日差しの暑さはなく、じめじめとした暑さを感じます。

　直射日光が当たると体力の消耗も大きく、熱中症の危険も高まります。
こまめな水分補給・休憩はもちろんですが、日差しの強い時には帽子をかぶることも大切です。天候に合わせて、暑さ対策をしましょう。

熱中症にかからないためには、帽子をかぶること・こまめな水分補給が大切です！
蒸し暑い日には涼しい場所をつくって、休めるようにしておきましょう。

　WBGT（湿球黒球温度)：Wet Bulb Globe Temperature　は、熱中症を予防することを目的として1954年にアメリカで提案された暑さ指標です。
　
　人間の熱バランスに影響の大きい

　１．湿度
　２．日射・輻射(ふくしゃ)など周辺の熱環境
　３．気温
　
　の３つを取り入れた、熱中症の危険度を判断する温度です。

　運動場・体育館・テニスコートでWBGTを計測しています！