朝練はストレッチ&補強、ロングジョグ、夕練は西尾張駅伝大会の選手選考のための２０００mＴＴを行いました。タイムトライアルでは、尾北駅伝の区間賞タイムである、男子は６分２０秒、女子は７分３０秒を目標に走りました。目標タイムに肉薄する選手もたくさんいました。これからの練習では、常にレースを意識し、「追いかける姿勢」「力を出し尽くすこと」を重点にONE TEAM頑張っていきたいです。

※無断欠席、寝坊、遅刻ありえません！

「緑旋風」
「お互いに惚れろ」
「長距離を恐がらない」
「繋ぐ=きずな」
「ONE TEAM」
「 １、２、３ ＴＥＡＭ!! 」

今日もスピードに特化した練習に取り組みました。かなり速いペースでも全体的に「追いかける姿勢」が見られるようになってきました。怪我をしていて練習に参加できない選手も、選手が走りやすいようにトンボをかけて整地したりするなど自発的な動きが見られ「ONE TEAM」を感じました。明日は完全休養日となります。
寒暖の差もあり、体調を崩しがちな選手が多いので、体調管理もしっかりしていこう！！体力は日々の「練習」「栄養補給」「休養、睡眠」によって備わってきます。

「緑旋風」
「お互いに惚れろ」
「長距離を恐がらない」
「繋ぐ=きずな」
「ONE TEAM」
「 １、２、３ ＴＥＡＭ!! 」

今日から合唱コンクールに向けて、練習が始まりました。

今日は、江南市消防本部の方に来ていただき心肺蘇生の実習をしました。

実習では、胸骨圧迫の練習とＡＥＤの使用方法を学びました。

とても有意義な実習でしたね。

消防本部の皆様、本日はお忙しい中、ありがとうございました。

西尾張大会に向けて、今日の朝練習からリスタートしました。西尾張大会までのチーム目標は、「We can get still stronger！」=「私たちは、まだまだ強くなれる！」
この期間は距離をふみながら、スピードに特化した練習を行います。
長距離ほど「才能」と「努力」の天秤が「努力」に傾いている種目はない。努力すれば目標の記録には、必ず近づいてくる。男子は３０００mを９分台、女子は２０００mを６分台に！！
寒暖の差もあり、体調を崩しがちな選手が多いので、体調管理もしっかりしていこう！！体力は日々の「練習」「栄養補給」「休養、睡眠」によって備わってきます。

※明日の朝練習は行いません。委員会終了後行います。委員会のない選手は、体育館でストレッチや課題などをやって待っているように！！

「緑旋風」
「お互いに惚れろ」
「長距離を恐がらない」
「繋ぐ=きずな」
「ONE TEAM」
「 １、２、３ ＴＥＡＭ!! 」

「ONE TEAM」
１、２、３ TEAM！！

　２年生は、美術でアートガラスに取り組んでいます。もうすぐ完成という生徒も増えてきました。ニードルで黒い保護紙の部分を削り、作品を仕上げていきます。動物の毛などを表現するために、１本１本丁寧に削っていました。毛の動きで、作品が立体的に見えます。

初戦敗退…ほろ苦いデビュー戦となりました…on the court、off the courtにおいて「ONE TEAM」からは、ほど遠いまとまりのなさ…そして、バスケットボールは「hobit sports」です。普段の生活習慣を見直し、改善していかない限り、現状を打破することは相当厳しいです。キャプテン、一年生に支えられたゲームでした。
「苦しい時こそ、登り坂」
「１、２、３ TEAM！！」

仲間に…そしてONE TEAMに惚れた！！
We can still get stronger.
１、２、３ TEAM！！

「緑旋風」
「お互いに惚れろ」
「長距離を恐がらない」
「繋ぐ=きずな」
「ONE TEAM」
「 １、２、３ ＴＥＡＭ!! 」

◯男子Ａチーム第４位「１区２位→２区３位→３区２位→４区１位→５区４位→６区４位」
◯女子Ａチーム第３位 入賞「１区５位→２区３位→３区２位→４区４位→５区３位」
◯オープン参加チーム
男子Ｂチーム 第５位/２０チーム中
男子Ｃチーム 第１２位/２０チーム中
女子Ｂチーム 第３位/１８チーム中
女子Ｃチーム 第１８位/１８チーム中

結果をみれば、どれも素晴らしい結果です。たくさんの方々から「北中はなぜ男女ともにあんなに強いの？何があったの？」「どのチームよりもアップやレース、応援、開閉会式でのまとまりを感じる。」など称賛を多くいただきました。
先生は過酷なチーム状態の中で、襷を全チームがゴールまで繋ぐことができたことがとてもうれしいです。「駅伝男」「駅伝女」も現れました。自分自身、そしてONE TEAMをほめてあげて下さい。
しかし、レースを終えた後のみんなの表情からは、「まだまだタイムをけずりだせた…」「こんなはずでは…」という「悔しい気持ち」が溢れていました。それは今日の結果よりも、まだまだできる力がチームにあることを、みんなは知っているからです。レースが終わった後、すぐに自分の走り、チームの走りを振り返ることができていました。けずりだせるタイムがたくさんあり、まだまだ強くなれることを実感しました。
今日のレースは言わば試走であり、練習試合です。２週間後の１９日(土)に開催される西尾張大会が本番です。今日のレース結果、２週間の練習を受けて「ONE TEAM」男女ともにベストな布陣でチームの悔しさを晴らしにリベンジします！！

襷をつなぐとき、「後悔の気持ち」が入った「襷」をつないでしまうほど悔しいことはありません。「自分の最高の気持ち」を次の走者に繋いでいこう！！

来週７日(月)の朝練習からリスタートです！！さらなる高みへ！！Fight！！

「緑旋風」
「お互いに惚れろ」
「長距離を恐がらない」
「繋ぐ=きずな」
「ONE TEAM」
「 １、２、３ ＴＥＡＭ!! 」

「卒業まで、あと残り…」という言葉を耳にするようになりました…だからこそ、その一瞬を大切に！

「出会いは一瞬、繋がりは一生」
「ONE TEAM」
「１、２、３ TEAM！！」

「緑旋風を！！」
明日は、愛知県大会に向けての通過点である尾北支所中学校駅伝大会です。
◯９時２５分〜開会式
◯９時５０分〜女子の部
◯１０時５０分頃〜男子の部
◯１２時１０分頃〜閉会式
今日の練習では最終調整を行い、最後円陣を組み士気を高めました。
本校からは、男子３チーム、女子３チーム出場します。それぞれが「駅伝男」、「駅伝女」となり「最高の走り」で「区間賞」を狙い、「３位入賞」を目指します。また、チーム内では１９日（土）に開催される県大会への切符をかけて戦う本大会、西尾張大会のメンバー選考を兼ねたレースでもあります。
西尾張大会では「ONETEAM」として「ベストな布陣」で臨みます。

ユニホームは、チームの「自信」と「誇り」
ゼッケンは、「自覚」と「責任」
つなぐ襷は、「チームの団結」と「仲間との絆」
ゴールを目指す選手は、「チームの思いを運ぶ責任」がある。
バックアップの選手には、「選手の背中を押す責任」がある。
走る選手は、仲間から託された襷を「ゴールへ運ぶ責任」がある。
苦しく、辛い時間かもしれないが、それは「最高の時間」でもある。
練習の成果を試すチャンスは、襷を肩にかけた選手に与えられる。
決して奢（おご）らず、託された仲間の思いをしっかり受け止めベストの走りをする！
襷（たすき）をつなぐとき、後悔の気持ちが入った「襷」をつなぐことほど、悔しいことはない。
「自分の最高の気持ち」を次の走者に託す。

「緑旋風」
「繋ぐ=きずな」
「ONE TEAM」
「 １、２、３ ＴＥＡＭ!! 」

「駅伝男」と「８掛け男」
青山学院大学の原監督が多用する言葉です。レースで練習以上の力を出せる『駅伝男』なのか、練習の８割しか力を出せない『８掛け男』なのか…
それは、レースをやらないと分かりません。目指す目標を達成するためには「駅伝男」「駅伝女」が多く出てきてほしい。待ってるぞ！「駅伝男！」「駅伝女！」
※陸上部、駅伝部のユニフォームを新調しました。ありがとうございます。
「ONE TEAM」
「１、２、３ TEAM！!」

朝はレースを意識した３０００mのペース走、ＳＴ後はロングジョグと流しを行いました。昨日の激励会のおかげもあり、とても良い雰囲気で練習ができました！！「ONE TEAM」を感じる１日でした。明日は完全休養日です。テストでも１点をけずりだせるように頑張ろう！！自己ベスト達成を！！
１、２、３ TEAM！！

和やかな雰囲気で、たくさんの意見が出ているようです。

仲間の意見を聴くこともしっかりできていますね。

調理実習の様子です。

グループで協力して実習をしています。

２年生の授業の様子です。

今日は、２年生の様子です。

たくさんの笑顔をありがとう。

次は、どの学年かな？

２年生の会食の様子です。

楽しい給食の時間ですね。