最新更新日:2024/09/26 | |
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寒暖の差に気をつけて!
気温が下がり空気が乾燥してくると流行するのがカゼ。最近は、気温の変化が激しく、体調管理の大切な時です。気温に合わせた服装を心がけて過ごすようにしましょう!
しっかりと栄養をとるのは当然、以下のことにも注意して、積極的にカゼ予防に取り組みましょう! 空気の乾燥する季節になりました気温の変化に負けないよう、日々の衣服を調節したりのどのケアに心がけて元気に過ごしましょう! お弁当を忘れずに★お弁当を忘れずに持ってきましょう! 第3回チャレンジ弁当まで、あと8日です!
次回のチャレンジ弁当で、みなさんはどんなことに挑戦しますか?
昨日、1年生を対象に食育集会が行われました。 自分の力で弁当を作ることによって、きっと新たな発見があります。 次回は3回目なので、今までの経験を活かし工夫して取り組めるといいですね。 食を意識することから、毎回の食事がより楽しく、笑顔で過ごすきっかけとなればいいなと思います。豊かな心で過ごすことが、免疫力を高めることにもなるため、食は健康づくりにとても大切です。チャレンジ弁当の機会に、たくさんの思いや技術を学んで、心も体もバランスよく豊かに成長していきましょう。 大切な目を気にかけていますか?目の健康のためにできることを確認して、自分の目を大切にしてください。 【お知らせ】明日は長距離走検診ですしっかりと検診を受けて、健康状態を確認していただきましょう。 日時 :9月6日(火)13:05〜 対象者:1000メートル走者、駅伝部練習生 服装 :体操服1枚(女子はキャミソールでないブラジャー可) 検診順:1年生→2年生→3年生 ※ 健康状態で気になることがありましたら、 検診時に申し出るようお願いします。 「ネットモラル」について自分を大切にすることを忘れないでください。 家族で過ごす時間も増えると思います。 スマホ・ケータイのルールについて話し合ってみてはいかがでしょうか。 学校ではWBGT(暑さ指数)を測定して、運動可・不可を判断しています。専門的な話ですが、暑さ指数(WBGT)は、熱中症を予防することを目的として1954年にアメリカで提案された指標です。 単位は気温と同じ摂氏度で示されますが、その値は気温とは異なります。暑さ指数(WBGT)は人体と外気との熱のやりとり(熱収支)に着目した指標で、人体の熱収支に与える影響の大きい 1 湿度、 2 日射・輻射(ふくしゃ)など周辺の熱環境、 3 気温の3つを取り入れた指標です。 これをもとにハンディタイプの指標測定器を使って、9時00分、13時00分、の一日2回、職員室外出入り口で測定をしています。 食中毒に気をつけよう!【保健室より】二. 菌を増やさない(早めに食べる、温度管理する) 三. 菌をやっつける(内部まで十分に加熱する) 熱中症予防情報です・・・・体育館等に表示されたら、警戒をしてください。 第1回チャレンジ弁当日です! 【健康委員会・給食委員会】□ 目的 ・食材の選択、栄養・色彩・味のバランスのとれた弁当づくりを通して、「与えられる食」から「自ら選択する食」への学習する場とする。 ・家庭の中での協力、家庭の温かさを再認識させ、親への感謝の心をはぐぐむ。 □ 参加レベル 1 上級レベル ・朝、誰にも手伝ってもらわず、自分で弁当づくりをした。 2 中級レベル ・手伝ってもらって弁当づくりをした。 3 初級レベル ・弁当箱につめるだけ 昨年度の参加率は、上級20.2% 中級73% 初級6.3%でした。 熱中症に注意!健康委員会健康委員の仕事内容について話を伺いました。 北中の皆さんが 心身ともに健康で、充実した学校生活を送ることができるよう がんばっていきたいと思います。 |
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