最新更新日:2024/09/23 | |
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寒さに負けずに過ごそう!【保健室】温かい服装を考えるようにして、健康管理を自分でしっかりと行いましょう。 今週は「愛知を食べる学校給食週間」です!安眠できる環境を整えよう! 【保健室より】インフルエンザを予防しよう!【保健室より】インフルエンザの流行は、例年11月〜12月頃に始まりますが、今シーズンの流行はやや早く予測されます。医療機関では、予防接種の時期が近づいています。流行前までに免疫をつくるには、10月中〜下旬に予防接種を、ピークにあわせるには11月上旬〜12月前までに予防接種を終えるのが良いようです。 予防接種の効果は、およそ、接種後2週間目から4ヶ月までです。ワクチンを接種してから抗体ができるまで1〜3週間、その後3〜4ヶ月で抗体は徐々に減っていきます。 季節の変わり目には体がストレスを感じやすく、体調を崩しやすい時期でもあります。 健康管理を大切に行ってください。 明日は、「チャレンジ弁当」です。 【お知らせ その5】あわせて、昨年度のチャレンジ弁当の様子をご覧ください。 チャレンジ弁当 【お知らせ その4】感染症情報 【警戒!】
9月第2週の時点で、愛知県内にインフルエンザが流行りつつある状況です。空気の乾燥注意報の出る日もありました。北中では、今週に入り流行性耳下腺炎(おたふく風邪)の報告もありました。
感染症を予防するために大切なことは、うがい・手洗いです。 こまめなうがいや水分補給、丁寧な手洗いを行うようにしてください。 また免疫力を高めるために、しっかりと睡眠と食事をとり、体調に無理のないよう活動しましょう! 体育大会に向けた準備をしましょう!
天候も気になります。
体育大会を安全に取り組めるよう上のような準備をしておきましょう。 けがをしないために!
体育大会が近づき、一生懸命に練習に取り組む生徒の様子が見られます。
体育大会当日に向けた体調管理をしっかりと行い、大きなけがを防ぎましょう! チャレンジ弁当【お知らせ その3】体を冷やさないように気をつけよう!
天候の安定しない日が続いています。
突然の雨や気温の低下に気をつけてください。雨に濡れて風邪を引いたり、寝冷えしないよう準備しておきましょう。 チャレンジ弁当 【お知らせ その2】【長距離走検診】お知らせ
9月11日(火)13:05〜 保健室で長距離走者を対象に内科検診を行います。スムーズにしっかりと検診を受けられるようご協力をよろしくお願いいたします。
チャレンジ弁当 【お知らせ その一】【長距離走者対象】内科検診のお知らせ簡単な健康アンケートをとりますので、健康状態について気になることがあれば記入をお願いします。 安全に体を動かそう!【保健室より】運動前の準備運動や体を慣らしながら運動を調整することが大切です。 また、暑い中での運動となりますので、熱中症対策として水筒を持ち歩くことやキャップ帽子をかぶること、日々の生活習慣を整えて体調管理をしっかりと行うことが大切です。 熱中症には引き続きご注意を!気温が上昇し、関東や北陸を中心に、猛烈な暑さが予想されています。 台風の後は、熱中症に十分な注意が必要です。 体育大会に向けた練習時・当日はキャップ帽子の着用を勧めています。直射日光から頭部を保護しましょう。 避難には ローリングストック法を活用しよう!
避難時のキーワードは“おはしも”です。
日頃から災害時に備えをしておきましょう。 「体内時計」を整えよう!【保健室より】体内時計を整えるために、以下の3つのことに気をつけましょう。 1 決まった時間に太陽の光を浴びる。 2 昼間は外へ出る機会を増やす。 3 1日3回の食事を規則正しくとる。 食中毒に要注意!
本日11時、愛知県内に第4回食中毒警報が発令されました。食品の取り扱いには十分にご注意ください。気温30度以上が10時間以上継続することが予想されます。
※この警報は発令から48時間持続し、その後自動的に解除されます。 |
江南市立北部中学校
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