今日は前半は校内練習、後半は大口町温水プールでスイムトレーニングを行いました。
室内で体幹トレーニングや筋力トレーニングを行い、その後はサーキットトレーニングをしました。肌寒い日でしたが、半そでで張り切っているメンバーもいました。しっかり体を動かしましたね。
プールでは、２時間２レーン使うことができたので、基礎練習からダッシュ系のメニューまで、みっちり行いました。
３連休の締めくくり、充実した練習になりましたね。がんばりました！