久しぶりの部活でした。
フィンをつけてキック練習、自由形のフォームに気をつけて泳ぐ練習などしました。
腕や肩の動きを意識すると、泳ぎが綺麗になりますね。正しいフォームで泳げるように地道に頑張りましょう！